从炎热的夏季到凉爽的秋季，正是滋生肺部细菌和引起咳嗽和感冒的季节。对于症状较轻的患者止咳化痰汤，可以用水果润肺、止咳化痰，既美容又健身。 , 那么润肺、止咳化痰的水果有哪些呢？让我们来看看8种化痰食物和水果偏方。

8种水果祛痰药

1、梨/悉尼/梨

梨广泛用于食疗，润肺止咳化痰。梨、雪梨和香梨都有很好的止咳化痰作用。其中，梨最受欢迎。中医认为它是一种化痰的水果。最好的之一。

梨性寒。它含有微量元素、维生素、苹果酸和柠檬酸。具有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥、养血强筋的作用。蒸梨和中药麻黄一起吃效果最好，非常适合呼吸道感染咳嗽的人。

2、枇杷

枇杷是一种常用的水果，可以治疗肺热、咳嗽和化痰。枇杷种子含有多种维生素和苹果酸，能增强食欲、止咳化痰。功效，适用于肺损伤吐血，以及小儿惊风发热等症状。很多人在用枇杷的时候把核扔掉了。其实中医推荐枇杷去核，可以化痰止咳。

3、橙色

澳大利亚的科学家表明，每天吃一个橙子可以预防口腔癌、喉癌和胃癌。是老年慢性支气管炎和心血管疾病患者的首选。这是因为橙子富含矿物质、碳水化合物和食物纤维，营养丰富，味道鲜美。中医认为，橙子具有入肺、止咳化痰、健脾行气、止咳的作用，尤其是烤橙子，营养成分和功效最好。

4、柚子

柚子可以说是全身宝。它含有葡萄柚酸，还富含多种维生素和糖类。具有清热降火、止咳化痰的功效。酒与孩子积食，但在煮好的柚子皮中加少许蜂蜜，有很好的止咳化痰作用。

5、苹果

很多人说苹果没有化痰作用，但吃苹果其实是错误的。生苹果没有化痰作用。蒸苹果不仅有止咳化痰的功效，还能减肥。高，冬天不适合吃冷水果的孩子，可以试试蒸苹果。

6、甘蔗

甘蔗具有润燥、清热、生津的作用。很多人认为甘蔗上火，其实并不是因为甘蔗的主要成分是纤维素。人们在吃甘蔗时，舌头与纤维素的摩擦会导致舌头受伤，从而导致舌头产生气泡。

甘蔗含有维生素、钙、铁和有机酸止咳化痰汤，具有补铁补血、清热解毒的功效。将白萝卜、百合、甘蔗挤在一起喝果汁，这是古方的止咳化痰。

7、柿子

中医认为柿子性寒，味甘，归肺、脾、胃、大肠经。秋季吃柿子具有润肺化痰、生津清热、维持肠道菌群正常生长、改善便秘症状、减轻炎症等作用。 ，消肿作用，甜美可口的柿子还含有多种矿物质和胡萝卜素，是一种可以生吃的化痰水果。

8、香蕉

香蕉含有多种维生素、蛋白质、果胶和多种矿物质，具有润肠通便、润肺止咳的功效，但也有民间偏方香蕉化痰。香蕉去皮去褐纹，加冰糖和枸杞子蒸10分钟，有止咳化痰的作用。

结论：梨是最有效的止咳化痰水果，其次是枇杷、橙子、柚子等水果。当然，每种水果除了化痰之外，还有其他功效。请科学食用。

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