手部皮肤粗糙主要是因为汗水和脂肪形成的脂肪膜遭到破坏。一般来说，皮肤干燥的人往往皮肤粗糙。手背皮肤粗糙怎么办？下面小编带你一探究竟！

手背皮肤粗糙怎么办

1.如果手背皮肤粗糙，要经常涂护手霜

冬季保护双手的必备装备就是护手霜，而护手霜的涂抹方法非常简单。取黄豆大小的量均匀涂抹于手上，然后双手掌心相互摩擦发热，用拇指在手背上进行螺旋式按摩。然后用右手的拇指和食指对左手的每个手指进行拉伸按摩，从指根到指间。记住，护手霜不仅要涂在手指上，还应该涂在指尖、指缝、手腕等细节处。每次洗手后，彻底擦干双手，然后涂抹护手霜。可以在家里的办公室、厨房、卫生间等地方放上护手霜，洗手后立即涂抹。

2.选择温和的清洁产品

在日常生活中，我们难免会接触到各种清洁用品，比如洗面奶、香皂、香皂、洗衣粉、洗洁精等，碱性太强的清洁用品会彻底洗掉皮肤表面的油脂，使手部皮肤变得更干燥、更粗糙。因此，在选择清洁用品时，应避免选择碱性过强的产品，应选择含有维生素E、B等成分较为温和、滋润的产品。

3. 橄榄油加糖按摩可以治疗粗糙

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白水平开始下降手背皮肤粗糙，出现皱纹，皮肤失去弹性。暴露在阳光下会加速皮肤的老化过程，严重时会导致皮肤粗糙、变硬，甚至皮肤癌。专家表示手背皮肤粗糙，用家用橄榄油和糖揉搓皮肤有助于治疗粗糙的皮肤。每周用1/4茶匙橄榄油加糖按摩手背一次，效果极佳。

手背皮肤粗糙是什么原因

1、手背皮肤粗糙是缺水

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分的不舒服感觉。主要症状为个别部位皮肤紧绷、干燥、脱皮，沐浴后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、强碱性洗涤剂等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施是加强日常护肤保养，合理调整饮食结构，坚持多喝水，多吃水果，调整作息时间，不要过度劳累。

角质层是皮肤的最外层，在皮肤屏障功能的完整性中起着重要作用。角质层上方有一层皮脂膜，是皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化形成的半透明乳状膜。皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸是天然的保湿因子，起到保护皮肤的作用。保湿效果。角质层和皮脂膜防止皮肤水分流失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右。如果低于这个水平，就意味着皮肤缺水。

2、手背皮肤粗糙是天气干燥造成的

天气干燥，皮肤经常瘙痒可能是皮肤病。专家介绍，秋冬季节，由于空气比较干燥，人体皮肤表面的水分容易因天气变化而蒸发，从而影响皮肤的湿度。尤其是秋冬季节，气候干燥寒冷，风力大，很容易使皮肤缺水。再加上血液循环不畅，皮肤的适应性降低。因此，秋冬季节过热和寒冷的刺激很容易引起皮肤瘙痒。

护肤小贴士

一、冬季护肤重在保湿

既然是冬季护肤，最重要的就是补水，让肌肤细胞水润饱满，提升护肤品原有的功效。另外，如果因为室温原因导致双手和护肤品的温度偏低，最好搓揉双手，然后将护肤品温热放在掌心，然后涂抹按摩，这样该产品可以更好地被皮肤吸收，并且可以帮助增强护肤乐趣和感觉。

2、美白抗皱不能停

秋冬季节的紫外线虽然没有夏天那么猛烈，但对皮肤的伤害还是有的，所以防晒是必不可少的。另外，皮肤的新陈代谢能力下降，黑色素的排除变慢，所以适当使用美白面膜和美白精华素，让秋冬过后白嫩嫩。抗皱抗衰老不是从皮肤松弛开始的，必须在情况发生之前做好准备，才能保持皮肤的弹性，所以秋冬季节抗皱抗衰老不能停。

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