自身免疫的改善不仅受先天因素影响，还受到后天营养、体育锻炼和疫苗接种等因素的影响。

如何提高孩子的免疫力？

孩子出生后坚持母乳喂养，这是孩子一生的第一次免疫力。世界卫生组织建议母乳喂养至 2 岁。

按时添加辅食，饮食均衡合理，食物多样化，引导孩子不偏食、不挑食。充足的营养是人体免疫系统发育所必需的。

平时注意房间通风如何增加儿童免疫力如何增加儿童免疫力，注意儿童和成人的个人卫生，避免带孩子到公共场所，尽量减少孩子接触病原体的机会。

保证孩子生活规律，纠正“三浴”（温水浴、空气浴、日光浴），积极参加体育锻炼。只有不断增强自身体质，提高内在免疫力（非特异性免疫力），并按计划进行预防接种，才能激发机体抵抗相应传染病的能力（特异性免疫力）。人体同时具有非特异性免疫和特异性免疫，才能真正做到不生病或不生病，保护人体健康。

传说的真相

1、注射丙种球蛋白可以降低孩子感冒的几率？

丙种球蛋白具有一定的抗病能力，但其中所含的抗体不是针对特定细菌或病毒的特异性抗病物质，因此不是万灵药。有许多类型的病毒会导致感冒并且经常发生变异。而且有些人注射后容易出现过敏反应。

2、补充氨基酸和蛋白粉能提高孩子的免疫力吗？

对于健康人来说，氨基酸并不能起到预防疾病的作用，不建议额外补充氨基酸。更何况人体需要多种氨基酸，氨基酸胶囊不能满足儿童发育的需要。蛋白质摄入过多会增加代谢产物对肝脏和肾脏的负荷，不仅是一种浪费，而且对人体健康有害

3、合生元和初乳能提高儿童的免疫力吗？

合生元是益生菌和益生元的组合。纯合生元确实是个好东西，但稀有的东西更贵。可以说，目前市面上的合生元非常少。不要相信市面上的一些保健品

虽然牛初乳含有许多抗病基因，但它只对同一物种有意义。牛和病人不一定会受苦。再者，外来免疫物质在生产加工过程中失去原有环境后是否仍具有活性？对婴幼儿的具体应用是什么？有什么缺点吗？这些还没有一个准确的结论。

温馨提示：提高孩子的免疫力，除了按规定完成国家计划免疫外，还要保证孩子发育所需的营养物质，进行科学合理的体育锻炼，让孩子可以在生长过程中刺激他的免疫系统。系统自行获得免疫力。