立秋了，天气渐渐干燥。为了引导自己多喝水，有人推荐水溶性泡腾片——维生素C泡腾片。这些泡腾片大多标有补充维生素C，价格多为几元或20至30元一瓶，并不贵。这些泡腾片受到广大朋友的欢迎。

今天我们来说说维生素C泡腾片。

维生素C泡腾片靠谱吗？

水果和蔬菜中含有丰富的维生素 C。如果您的孩子不经常运动，或者几个月没有新鲜蔬菜吃，只要他每天能吃到有蔬菜的一餐，请放心，维生素C一般就够了。

在选择维生素C泡腾片方面，主要是多喝水。起点是好的。汉威维生素c泡腾片不错，在水杯里放一片泡腾片，泡腾片在水中滚动，同时冒出很多气泡，一杯开水变成有色饮料，味道不错喝了一口之后。很多人都喜欢自己制作这种令人惊叹的饮料的过程。

不过，服用维生素 C 泡腾片时有几点需要牢记！

1、注意着色

泡腾片溶解后水杯中出现各种颜色，这就是色素的原因。颜料分为天然颜料和合成颜料。在食品方面，国家要求使用天然色素。但即使是天然色素也有引起过敏的风险。色素不要吃太多，切记。

2、注意口味

如果放入水中的泡腾片不含香精，结果这杯水已经是有色白开水，肯定不好喝。橙子味、草莓味等，只有你想不到的味道，没有做不出来的味道。

不要吃太多的精华，无论是天然的还是人造的，都会对消化系统产生很多不良影响。免疫力低下的身体不要轻忽。

维生素C泡腾片不同于普通的维生素C片。需要用水浸泡才能释放药效。以这种方式进入人体更有好处维生素c泡腾片，可以避免大量服用维生素。 C、如果直接拒绝或口服，可能会给身体带来不良反应，甚至窒息。

尤其是婴幼儿，使用时要注意方法。您需要在父母的照顾下合理服用。直接使用可能对儿童造成严重伤害，切勿掉以轻心。

总之，维生素C泡腾片是需要正确补充的，这样可以帮助补充维生素C。如果补充不当维生素c泡腾片，会对身体造成伤害。如果你不想身体出现问题，你应该特别注意一些问题。