许多人认为湿度与夏天关系不大。其实，夏季高温来袭，经常喝冷饮或开空调的朋友，往往容易出现湿气。那怎么知道自己湿气重不重呢？只看症状。一般来说，以下症状是湿气重的常见表现。让我们来看看。

第一：关节

夏天你是否觉得四肢关节经常酸痛？其实这是因为湿气侵入了关节，才会出现症状，所以发现四肢酸痛的时候不妨多加小心。

第二：腹泻

夏季湿气重的人会有哪些变化？其实腹泻就是一种表现。从中医的角度来看，人属阳，湿属阴。一旦阴大于阳湿气重有哪些明显的症状，肠胃就会受到很大的影响，从而出现呕吐、腹泻。

第三：皮肤

湿气重的人，皮肤也会出现明显的症状，因为体内水分的堆积，导致皮肤出现一些不良反应，比如瘙痒等。其实这是为了帮助去除水分，只是大多数人不知道，只是胡乱抓挠，逐渐导致皮肤病的出现，尤其以汗疱疹和湿疹最为常见。

第四：水肿

湿气重的朋友下半身会有这种明显的水肿，因为湿气会直接影响新陈代谢，导致水分过多堆积，毒素无法排出，造成水肿湿气重有哪些明显的症状，尤其是下肢水肿。

第五：头重脚轻

湿气重的其他症状是什么？事实上，它还会影响精神状态，例如头重脚轻、疲劳等。

事实上，夏季是一个高湿度的季节。不想被湿气纠缠的朋友要多注意以上症状。如果出现这些症状，说明湿气已经缠上了。建议尽快去除水分。