薄荷是一种非常美妙的成分。这种成分非常独特。有许多食谱可以用薄荷制作。不同的方法有不同的特点和效果。接下来小编就给大家推荐五款薄荷减肥。希望能给小伙伴们一些参考，多了解一下这类成分。下面就让我们一起来看看吧！

薄荷茶

材料：准备五克新鲜薄荷。

做法：新鲜薄荷叶，洗净，开水冲泡，自然冷却后放入适量蜂蜜。

功效：薄荷茶清凉可口，润喉止咳。非常适合喉咙不适的人。

薄荷汁

材料：准备新鲜薄荷10克、苹果1个、猕猴桃1个。

做法：猕猴桃去皮，苹果去核，切成小块；先将薄荷叶放入榨汁机中压碎，然后将苹果和猕猴桃一起加入榨汁。

功效：清凉润喉，能有效缓解咽喉不适。

薄荷蛋糕

材料：准备绿豆1斤，糯米1斤，薄荷叶15克薄荷减肥吗，白糖20克，桂花少许。

做法：准备一斤绿豆，煮至全熟。加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克、桂花少许做馅备用。然后煨500克糯米，放凉。然后用糯米包好馅，用木槌压扁。

功效：薄荷糕不仅吃起来很清凉，还有助于脾胃健康。

菊花薄荷茶

材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。

做法：将薄荷和菊花放入杯中，倒入热水，浸泡约6分钟。

薄荷炒猪肝

材料：准备新鲜薄荷叶35克，猪肝半斤，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，生姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精2克，植物油三十五克。

做法：将薄荷叶洗净，切成细丝；猪肝洗净，切片，加入淀粉、盐、酱油、糖拌匀；姜切片，葱切段，黄花菜洗净，对半切开。然后把平底锅放在火上烧热，加入植物油，60%热时，加入姜和葱炒香，然后加入猪肝，翻炒变色，加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精，翻炒即可上桌。

功效：薄荷炒猪肝，清凉可口薄荷减肥吗，可补血补铁。

上面介绍的薄荷做的菜谱，非常值得大家日常食用。吃这些薄荷的食谱，不仅可以补充营养，调节身体，还有很好的减肥效果。平时想减肥的朋友不妨吃一口这些薄荷食谱，具体做法可以参考这篇文章的介绍，不仅可以享受美食，还可以减肥。