当您成为母亲时，您知道一天中最快乐的时刻就是您的宝宝睡着了。宝宝睡着了，塌陷了一天的脑神经终于可以放松片刻了。看着沉睡的小人，他就像一个小天使。

什么！为什么宝宝的腿看起来像一只大青蛙？立马把腿伸直，可是手一松开，宝宝的腿又弯了，我的天！宝宝不会有圆腿吧？为什么这些腿不能直？会不会是尿布的问题？你想帮助你的宝宝穿紧身裤吗？

什么是圈腿？

环形腿也称为O形腿。医学名称膝内翻，是指3个月以上的宝宝，踝关节靠拢，膝关节伸直时，两侧膝关节不能靠拢。

儿童腿环的原因

1缺乏维生素D

腿环最常见的原因是缺乏维生素D。宝宝缺乏维生素D，容易造成骨骼钙化不足，质地柔软，肌肉和关节松弛，直立行走时，宝宝的腿在重力作用下会变形。值得注意的是，纯母乳喂养的婴儿也需要补充维生素 D。

2 过早站立或蹒跚学步

太早站立或走路的婴儿也是环腿的常见原因。很多家长让宝宝过早地跳到大人的腿上，“训练”孩子过早地站立和走路。一般情况下，6个月后，宝宝可以正常进行站立运动，1岁左右就可以训练手拉手走路了。孩子学习站立和走路是一个自然的发展过程，过早的干预可能会造成不必要的伤害。

提示：

有些婴儿喜欢在 5、 6 个月大时立即站立，但因此无法保持站立。婴儿正处于旺盛的生长发育阶段。骨骼结构主要是软骨。骨头是有弹性和可塑性的。肌肉力量相对较弱。

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如何判断我的宝宝是否有袢腿？

让宝宝仰卧，然后用手轻轻地将宝宝的双腿伸向中心。正常情况下，宝宝双腿并拢时，两侧膝关节和踝关节并拢。如果有缝隙，而且缝隙超过10厘米，很可能是圈腿。家长应立即带孩子去看医生。

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环状腿会遗传吗？

如果父母的腿是后天的，比如佝偻病、站得太早、外伤，而母亲没有畸形的致病基因，孩子就不会遗传。如果父母的腿环是由于先天性代谢紊乱或遗传性骨骼发育异常，孩子可能会遗传。不要小看宝宝的模仿能力。有的宝宝虽然没有任何疾病，但可能会在家里模仿大人打圈腿的走路姿势。

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纸尿裤会导致腿弯吗？

说用纸尿裤导致孩子腿成圈的说法没有科学依据，但是对于开始爱爬、学走路的宝宝来说，建议穿窄胯长的拉拉裤裤子并经常更换宝宝罗圈腿，让孩子尽可能地自由活动。.

如何矫正宝宝的腿弯？

带状腿在 3 岁以下的婴幼儿中相当常见；20% 的 3 至 4 岁儿童有轻度带状腿；到 7 岁时，这个百分比下降到不到 2%。

换句话说，大多数环腿会自我纠正。除了需要医疗矫正的非常严重的畸形外，其他的可以通过运动来矫正或补偿。

具体方法：

1、腿部推举练习：通常使用直腿推举和侧腿推举。

2、踢腿练习：O型腿用小腿踢腿；

3、 夹腿练习：双脚、脚踝和膝盖同时夹在一起，保持几分钟，然后放松。然后重复你平时的步行，注意你的姿势。

有老人说，为了防止宝宝打圈圈，小时候应该把宝宝的腿绑起来。不得使用此方法。其实不到3个月的宝宝，双腿向内弯曲是正常的生理现象，不用太担心。. 宝宝六个月以上辅食后，除了补充维生素D保证钙质的吸收外宝宝罗圈腿，妈妈还需要在宝宝辅食上更加努力，以提供各方面均衡的营养平衡。为了宝宝的成长，宝宝的腿和腿是直的。哒，妈妈心情好！