数据研究表明，人体四分之三的垃圾毒素都堆积在腹部，腹部有人体最大的消化器官——肠道。
同时它也是人体最大的排毒器官，承担着人体大部分的排毒任务。
一旦胃肠消化系统出现问题，人体内的脂肪、水分和废物毒素就无法排出体外，大量堆积的结果就是肥胖。
《素文六维志大论》记载：“天枢之上，天枢之上，天枢之下，地气为主。”
意思是天枢穴是一个清明降浊的地方。
简单来说，肠胃吸收的营养物质，这里要开始区分和混浊了。
营养微细的物质直接转化为能量吸收到血液中，而渣滓则直接从这里排出大肠。可以说是一个中转站。
如何找到天枢点？
标准定位：肚脐旁边两英寸（2-3 个手指），一个在左边，一个在左边。
如何通过天枢点？
1.用中指的指腹（拇指的指腹）用力。
2.从轻到重增加力度，轻压重压。持续 15-20 秒。
天枢穴不仅是胃经的主穴，也是大肠经的募集穴。是阳明经气发生的地方。刺激天枢穴有健脾胃、调肠的作用。
天枢穴是排便通便的最佳穴位。这就是为什么很多人一按天枢点就得跑厕所的原因。
特别注意
1.当腹部皮肤有化脓性感染或腹部急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按摩天枢穴位，以防癌细胞扩散或出血。
2.按揉时出现腹热、饥饿感、肠鸣音、排气等是正常反应，不用担心。
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