很多人喜欢戴隐形眼镜睡觉。不能这样做。睡觉时必须摘掉隐形眼镜，因为睡觉时眼球会处于缺氧状态，这会给细菌创造良好的生长环境，导致眼镜发炎。

我可以戴隐形眼镜睡觉吗？

睡觉时取下隐形眼镜。眼睛里90%的氧气来自空气。睡觉时戴隐形眼镜好吗，眼球处于缺氧状态。戴隐形眼镜是人工缺氧的。人体的体温和眼睛里的营养物质为细菌创造了良好的生长环境，容易引发炎症。

养成清洁和护理习惯

日抛型隐形眼镜在佩戴一天后可以随意丢弃，但日常清洁对于更换镜片至关重要。时间长了，眼睛泪膜中的蛋白质成分会在隐形眼镜上形成沉积物，蛋白质沉积物甚至会引起眼睛刺激和不适。每天清洁镜片还能让您的眼睛看起来更明亮、更清晰、更健康。

如何选择隐形眼镜度数

框架眼镜处方推荐隐形眼镜处方

低于100时戴隐形眼镜好吗，选择平光，即0度的彩色隐形眼镜

100-300度，度数保持不变或减少25度

300-500度降低25度或降低50度

500-700度降低50度或降低75度

700-800度降低75度或降低100度

800-1000度降低100度或降低125度

购物小贴士

1、如果你不知道好时机，可以试试市面上比较知名的隐形眼镜，但不要在微信上买东西，你不知道是什么材质的我知道，所以不要买。

2、有人说能不能戴彩色隐形眼镜，是的，只要保证彩色隐形眼镜的质量，就可以戴。