近日，在“牙本质敏感性专题八城卫星学术会议”上，中国口腔与牙周病专业委员会副主任舒荣教授给出了令人印象深刻的数据：根据第三届全国口腔卫生流行病学调查显示，我国牙周病的发病率已达到80%-97%左右，也就是说每10人中就有8-9人患有牙周病。发病率如此之高的一个重要原因是，大众对牙齿的护理仍然存在误区。

很多人吃完酸甜的食物后，往往会马上刷牙，以为这样可以保护牙齿。事实上，这样做实际上会加重对牙齿的损伤。舒教授解释说，牙冠表面有一层牙釉质，酸甜食物会对牙齿产生酸蚀作用，使牙釉质变软。如果此时立即刷牙，不仅无法清洁牙齿，还会增加牙齿的磨损，导致牙釉质受损。所以，饭后，尤其是吃过酸甜的食物后，一般可以用水漱口饭后多久刷牙，1-2小时后再刷

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许多人认为，如果您的牙齿不疼，您就不需要去看医生。这也是一种误解。舒教授认为，牙齿的结构有其特殊性，早期牙齿受损时不易发现。只有当损伤到达牙齿内部时才会有疼痛感，此时更难治疗。因此，专家学者普遍建议每六个月到医院进行一次牙科检查，可以及早预防和发现牙齿问题。

【饭后马上刷牙，你错了】很多人的习惯或多或少都对牙齿有害。例如，牙签使用不当会对牙龈造成伤害。舒教授强调饭后多久刷牙，牙签的使用要在医生指导下，牙签要以一定的角度进入齿间间隙。一般来说，上牙应自上而下倾斜，沿牙龈呈45度角进入齿间空间，下牙应从底部插入。向上倾斜。