01.什么是低血糖？

正常人血糖低于2.8 mmol/L，糖尿病患者服药时血糖低于3.9 mmol/L即认为是低血糖。表现为颤抖、心慌、乏力嗜睡、焦虑、饥饿、出冷汗、视力模糊、四肢无力、头痛、情绪不稳。

发生低血糖的原因：①用药不当； ② 不按时进食或进食过少； ③增加运动； ④ 饮酒，尤其是空腹大量饮酒。

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如何预防低血糖

①合理使用胰岛素和口服降糖药。过量使用药物是低血糖的主要原因。应根据病情及时调整药物剂量。

②生活规律，养成良好的生活习惯，定时定量进食，保持每日食量基本稳定。积极采取分餐制，每天至少吃三餐，易发生低血糖或病情不稳定的患者应在三餐之间添加2～3份零食。即三餐中的一部分食物留作零食。

③运动疗法是糖尿病患者综合治疗的五种马车之一。剧烈运动可引起低血糖，所以当剧烈运动或体力活动增加时，应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

④自我监测血糖可显着降低低血糖发生率，睡前可监测血糖。

⑤每位糖尿病患者外出时应随身携带两件宝物：一件是糖果、饼干等食物，另一件是急救卡，上面写着姓名、电话号码、药物等。

03.低血糖治疗

①口服糖水、含糖饮料，或吃糖果、饼干、面包、馒头等可缓解。对于药物性低血糖，应及时停药。

②等待15分钟后再测血糖。如果您的血糖<3.9 mmol/L，请重复步骤①并寻求帮助。

③重症患者及疑似低血糖昏迷患者入院后应及时测毛细血管血糖，即使无血糖结果，给予50%葡萄糖40-60ml静脉滴注低血糖的治疗，继以5%-10%葡萄糖溶液静脉滴注。糊涂者应避免进食低血糖的治疗，以免呼吸窒息。