观察尿液就知道健康，如果尿液有异味，颜色发生变化，说明身体正在敲响警钟。然而，33岁的小木不同意。他小便很黄，但他没有检查或治疗他。现在他被诊断出患有肝癌，后悔已经来不及了。

一年前小便有异味，小牧有尿黄的症状，但作为一家烧烤店的老板，他认为是因为他吃了太多的烤串，所以没有在意。直到住院，他才意识到问题的严重性。

俗话说，尿液是人体的“清道夫”，其健康至关重要。

为什么排尿会危害健康？让我们来了解一下！

一、正常的尿液是什么样子的？

正常、健康的尿液外观应该是清澈的，多为淡黄色或深黄色。但有时会受到外界因素的影响，比如食物摄入量、饮水量等，少数情况下颜色会发生变化，不用太担心。

其次，在气味方面，正常、健康的尿液应该有一点草味小便有异味，这就是尿液中尿素的氨味。但是，如果你发现你的尿液有刺鼻的恶臭，你就要注意了。

二、不寻常的尿液？来源是这5个

在正常情况下，大多数人或多或少都会出现尿液异常问题。常见的尿液异常有四种，即红色尿液、乳白色尿液、混浊尿液和有异味的尿液。

如果出现以上四种情况，首先要时刻保持警惕，观察是否有其他异常情况。其次，您还应该注意哪些因素导致您的尿液异常。这里有5个常见的原因，一起来看看吧。

1、喝太多或太少的水

当您发现您的尿液外观异常时，您首先需要考虑的是您的饮用水。如果在一段时间内喝水过多或过少，尿液中尿色素的比例会突然发生变化，尿液颜色会变得苍白或发黄。

同时，当尿液变黄时，也提醒你身体缺水，需要及时补充。如果不涉及病理因素，这些都是正常情况。反之，若身体伴有其他不适，则应提高警惕。

2、饮食习惯

除了饮水外，饮食习惯也是影响尿液异常的因素之一。其中，胡萝卜素被人体摄入后，部分会随尿液排出，呈黄褐色。

因此，当你发现尿液呈黄色时，需要考虑是否摄入过多富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、木瓜、甜菜根等。

3、药物效应

尿液的颜色常受药物影响，大量服用某些药物会导致尿液变黄，如维生素B2、、一些泻药和一些化疗药物。如果停药后尿液颜色逐渐恢复正常，则不必太担心。

4、泌尿感染

患有膀胱炎、尿路感染、结石等泌尿系统疾病的患者，肾小球滤过能力会降低，导致尿液浓缩。因此，它会影响尿液的颜色，使尿液变黄。

同时，如果伴有排尿困难、疼痛等症状，要及时到泌尿外科，早发现早治疗，以免病情加重。

5、疾病因素

首先，排尿异常与肾脏有直接关系。当肾脏出现问题时，人体的新陈代谢功能就会下降，尿液会浓缩，就会出现增多发黄的现象。

其次，当肝脏或胆囊有病时，胆汁会从尿道排出，尿液也会变黄并伴有腥味。

三、别管它，肾要“丢”了

尿液是人体循环的“清道夫”，其正常运作背后的“交易者”无疑是肾脏。肾脏是人体最重要的排泄器官，它的主要功能是产生尿液、清除毒素和维持身体的新陈代谢。

一旦患上任何影响肾功能正常功能的疾病，其排泄功能就会受损。这会导致尿液异常。因此，当尿液出现异常时，也是肾功能异常的提示，必须时刻保持警惕。

众所周知，肾脏损害是不可逆转的。尿不正常的时候，放手不管，后悔都来不及了。所以想要保护好自己的肾脏，以下四个好习惯是每个人都需要做到的。

1.不要憋尿，憋尿会导致细菌扩散到肾脏，诱发肾炎。

2.讲卫生，注意勤换内衣，每天清洗私处；

3.多喝水，预防膀胱炎、尿道炎；

4.坐一会儿。久坐会使血液循环减慢，不利于新陈代谢。

总结：

一般来说，大多数人不太关心他们的排尿。他们认为尿液的黄色或异味意味着他们生气或脱水，但事实并非如此。文章开头关于小木的真实案例是为了提醒我们，尿黄和异味需要我们多加注意。

尿液不仅是人体的“清道夫”，还是反映健康状况的“晴雨表”。每天要密切注意自己的排尿情况，发现有异常应尽快就医，以免耽误，否则会后悔的。