大家好，我是沉博士。今天给大家介绍一张张仲景名方，选自《伤寒杂病论》。

每个人都应该注意到这种情况。挂在阳台上滴着水的衣服，还有地上的积水，太阳出来后会干得更快。这是因为太阳加速了水的蒸发。

我们的身体也是如此。多余的水分需要我们体内的阳气来温暖和蒸腾，以免我们的身体产生水分。

但如果我们阳虚，水的代谢就会减慢。除了舌苔厚、牙印重、容易水肿外，我们还会昏昏欲睡、怕冷，手脚、腰腿都有感觉。我们都感到又痛又冷。这个时候脾肾阳虚的症状，我们就需要加热体内的阳气。

那么如何正确补阳呢？中医常说“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，肾脾可以滋养全身。因此，要补阳，也要从这两个脏腑的阳气入手。

今天沈大夫推荐的方子叫真武汤，是张仲景专门针对脾肾阳虚水湿泛滥证候而研制的。用于水肿、腰痛、腹泻、头晕等。症状很好。

所以我们说它可以上暖脾，下温肾，补脾肾。它通过养阳的方法来温暖我们体内的湿气。

真武汤的药用成分为茯苓、白术、芍药、附子、生姜。

茯苓和白术可以健脾利湿，行气利水。对于脾肾阳虚引起的小便增多、水肿、痰凝增多、头晕等症状，可采用燥湿引水的方法加以改善。还可健脾益气，改善脾胃运化水的功能。

如果用茯苓和白术健脾祛湿，那么干姜和附子用来温阳散寒，蒸发掉体内多余的水分。

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干姜和附子，均能入脾肾经，属辛热药，既能温脾肾阳气，又能散寒湿，用我们体内的“小太阳”可以充分发挥作用。

最后我用了药白芍，酸而微寒，以防前面燥湿。温阳的药太多了脾肾阳虚的症状，药太浓了，就会伤到我们身体本身的阴。导致生殖器伤口的情况。

张仲景真武汤具有辛热和温阳并重，又能透湿干湿。也可归于脾肾二经。后世许多医家，医家指的是加减法。

以上内容仅供参考，具体用药需在医生辨证指导下使用。