胎儿中毒会导致宝宝出现高黄疸、湿疹、便秘等。为了摆脱胎儿中毒，妈妈们在孕期要注意均衡饮食，少吃辛辣油腻的食物；保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱吃“解毒药”。

1、孕期注意合理饮食，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和时令水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。尤其是孕晚期，是宝宝发育最快的时期，建议孕后期多吃蔬菜，多喝水，保持大便通畅。

2、如果妈妈过敏，建议去大医院过敏科（皮肤过敏科）详细筛查过敏原或者听听专家的一些建议，预防宝宝从母乳中获得这种过敏原。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，保证身体平衡，提高免疫力。

4、不要以“清胎”为目的的用药。一些清胎偏方、龟苓膏或凉茶含有不适合孕妈饮用的成分。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

胎毒是老一辈人的说法。如果要让宝宝出现胎毒，切记不要乱给宝宝吃中药。认为常用的清胎中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、淡粉等。这是不可取的，因为这些草药对宝宝的健康不利。比如黄连味苦如何去胎毒，性寒，会损害宝宝的肠胃功能如何去胎毒，影响消化吸收；朱砂中含有汞和硫，对婴儿有毒；牛黄是食草动物的胆石，性苦、凉，不宜单独食用。带上它的味道；轻粉为水银粉（水银），有毒。