头晕按摩：1.小脑（反射区交叉）：双脚拇指中间有两条横纹。中心是小脑的反射区，正好紧邻颈部。按摩时，由外向内按压，再由内向外按压。 2.大脑（交叉反射区）：双脚拇指的整个脚趾。按摩方向是自上而下。 3.三叉神经（反射区交叉）：双脚拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是从下往上。 4.额窦（交叉反射区）：在双脚五个大脚趾的末端，就在脚趾甲下方。按摩方向是从下往上。 5.内耳迷路：位于双脚背小趾下方，足底第一骨缘，触之有微凸感。找到微微凸出的小颗粒，用手将其压下，然后在固定点揉捏。 6.耳朵（在反射区交叉）：四、第五脚趾与脚掌接触处下方的肌肉。按摩时，从上到下握住推拿按摩，向内按摩。按摩轻巧，适用于浅表皮肤组织。长宁区按摩理疗服务多少钱

按摩手法内容：一、按摩天宗穴。取穴位置：天宗取穴的具体位置在背部的三肩和腋下。按摩手法：取穴时，上身保持直立，左手放在右肩上，左掌放在右肩的半边。手指自然垂直，中指指尖接触的地方就是天宗穴。指、按、揉这个穴位，会产生强烈的酸痛感，可以放松整个肩部肌肉。 二、按揉天后穴。取穴位置：乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，下颌角水平左右。按摩方法：坐姿，用拇指指腹按压揉捏3分钟，两侧可同时进行。此穴相当于第三颈椎横突。因第三颈椎横突较长，常为颈部酸痛。黄浦区常规按摩按摩服务价格，配合高效燃脂膏或塑身精油针对性减脂，按摩效果更佳。

推拿推拿操作要求：（1）肩、肘、肘微屈，腕部放松。（2）手掌按摩时，手指自然伸直，掌面贴于掌心）体表。（3）搓手指时，手腕和掌指微屈，食指、中指、无名指的指腹贴在体表。动作要领：此法需要手腕和掌指前臂形成一个放松协调的圆环 不带动皮下组织旋转运动，手法频率为每分钟120次左右，动作轻快轻柔，用力平稳均匀。一般先轻后轻重，由浅入深，不要压捏。揉的方向可以顺时针也可以逆时针，一般顺时针揉是补品，逆时针揉是揉。揉法。

腰部按摩手法：1.敲：双手握拳，掌心朝外，轻拍腰部避免疼痛，同时做，每侧30次。 2.抓握：双手叉腰，大拇指在前，按在腰侧不动，其他四指从腰椎两侧，用指腹向外搔皮肤推拿按摩，从腰眼到尾巴，双手同时，各36次。 3.摇：双手放在腰部，掌根压向腰部和眼部，掌心向内上下快速摇晃15-20次。 4.按：坐姿，用左手或右手中指尖按摩人中穴1-2分钟。 5.指点：坐姿，用双中指尖按压双腿（膝关节后方）的微中穴，按压1-2分钟，直到被按压的部位酸痛、麻木、肿胀推拿按摩可以放松组织，缓解痉挛，加速消除疲劳。

在按摩过程中，轻微的瘙痒是按摩后的正常反应，无需过多处理。如果出现剧烈瘙痒，就需要暂停按摩，去医院皮肤科就诊。在医生指导下外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等软膏止痒。按摩局部异常反应：按摩后，患者感到局部非常紧张、疼痛、难以忍受，几分钟内出现水泡；原因：患者紧张；按摩工具选择不当，吸力过大；操作不当，明火未熄灭，或高温，灼伤皮肤，或皮肤有伤口；使用的药物刺激性太强；罐头边缘太薄或不光滑，或皮肤干燥松弛，按摩操作时手腕转动，导致皮肤起皱；按摩时间过长，局部瘀血过多，凸起明显；局部有大的浅表动脉，由于抽吸作用，动脉受到影响。压力，影响血液供应，导致远端组织出血或缺血。在按摩过程中，动作应均匀连贯。黄浦区定期按摩和按摩服务价格

按摩抖动的幅度要小，频率一般要快一些。长宁区按摩理疗服务多少钱

全身推拿手法：1、全身推拿按摩可以从颈部开始。先从颈部开始：（第一行）督脉从第二颈椎到第七颈椎，用单拇指从下往上揉、按、拨3次。 （二、第三行）沿颈椎两侧，单拇指揉、按、拨、理，从肩中心点开始向上。 （四、第5行）自下而上沿颈椎颈椎两侧胆经，单拇指按三下。手法要轻，两边有很多血管）。 2、全身按摩按摩可以按摩头部。头部：（第1行）从风府穴开始，揉，沿督脉到百会穴按拨三下，停按30（二、第三行）从天柱穴开始，顺着揉，按，拨动两侧膀胱经3次至罗雀穴，停止深按15秒。 （四、第五行）从风池穴开始揉搓，沿两侧胆经按拨3次至承灵穴，停止深按15秒。 四、腰：主要针对脊柱两侧的竖脊肌（膀胱经）。按摩法是用拇指或中指的指腹，或大鱼际或手掌根部，在特定的穴位上吸吮，然后做圆周运动。长宁区按摩理疗服务多少钱

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