人在出生之前，肺部是没有空气的，是一个坚固的器官，但是连接肺泡的气管和支气管的结构已经形成。在出生后的那一刻，脐带和胎盘与母亲断开并丢失。为母亲供氧的通道，婴儿血液中的含氧量急剧下降，刺激大脑中的呼吸中枢，引导胸腔开始生命中的第一次呼吸。打开每一个肺泡，从第一次吸气开始，肺部就无法恢复到胎儿的状态，一直是空气状态，如果由于某种原因，肺部部分空气完全消失，肺部塌陷膨胀如果不张开，则称为肺不张。

显然，仅靠运动不能治愈肺不张。锻炼可以增强体能并提高肺活量，但不太可能完全恢复无法伸展的肺。对于年轻人来说，如果他们不吸烟，他们的肺基础特别好。事实上，即使一两叶缺失，也没有任何症状，其他叶也能起到呼吸代偿的作用。坚持锻炼可以进一步加强代偿能力。平时不会出现胸闷气喘，就像肺癌患者切除肺叶后，呼吸功能完全不受影响。但随着年龄的增长，器官老化，器官功能逐渐衰退。如果肺部的呼吸面积减少新生儿肺不张，会在一定程度上影响骨骼的呼吸功能，影响生活质量。

因此新生儿肺不张，如果出现肺不张，一定要及时就医，查明原因，根据不同的原因进行治疗。对于儿童来说，肺不张最常见的原因是感染，例如大叶性肺炎。如果炎症控制不好，肺组织会逐渐组织起来，这个肺叶就会出现肺不张的可能。婴幼儿肺不张可能是支气管中的异物。阻塞在支气管中的小异物可引起肺不张。这个时候应该做个支气管镜检查，及时取出。

对于成年人来说，肺不张的原因包括两个方面。一是气道阻塞引起的肺不张，如肺癌、纵隔肿瘤压迫或侵犯支气管、老年人支气管痰栓等。气道，引起阻塞性肺不张。也有由肺叶受压引起的肺不张。压迫原因包括中大量胸腔积液、气胸、外伤后胸腔内出血或胸腔内肿瘤、外周肺癌压迫肺组织，引起外压性肺不张。

对于不明原因的肺不张，建议尽快就医，查明原因。对于治疗引起的肺不张，一些病因经治疗后可完全治愈，如大叶性肺炎、支气管异物、支气管痰栓等，发病后行支气管镜检查及冲洗，可取出异物打开支气管。气道，让空气进入肺泡，肺可以迅速被募集。对于气胸、胸腔积液、血胸腔积液，可及时进行胸腔闭式引流，也可迅速复张受压的肺组织。但如果病程长期拖延，即使解除阻塞或压迫，肺部也很难恢复到原来的水平。肺组织就像海绵。如果在高压下长时间按住，即使松开也很难恢复原状。

如果查明病因并进行治疗，并且肺组织没有明显的募集，这种情况下需要进行适当的锻炼。运动时要综合各种因素，选择合适的有氧运动。 锻炼方法包括腹式噘唇呼吸、吹气球、吹泡泡等，平时积极咳嗽咳痰。任何可以使肺部膨胀的东西都可以用来治疗肺不张。