拍手治百病和随时可以做的手功第一技能虎口平击36次击大肠经-合谷穴。适应症 防治视力模糊、鼻炎、口痛、头痛等面部疾病拍手治百病，预防感冒。第二个技能是用手掌击打小肠经——后羲穴36次。适应症 头颈部强痛，放松颈部肌肉，防止骨刺、骨质退化。第三招是手腕互相击打36下，击打心经和心包经——大凌穴。适应症 防治心脏病、胸痛、胸闷、缓解紧张情绪。第四巧虎☆☆叉击对方36次，穴位是八恶穴。适应症：防治手麻、足麻等外周循环系统疾病。第五招是相互交叉36次拍手治百病，取穴为八斜穴。适应症：防治手麻、足麻等外周循环系统疾病。第六技能左拳右掌36次，经络是心经和心包经——劳宫穴。功效具有消除疲劳、提神醒脑的功效。第七个技能是用右手击打左手掌36次。功效具有消除疲劳、提神醒脑的功效。八技是用手背互相拍打36下，击中三焦经——阳池穴。功效调节脏腑功能，防治糖尿病。第九招是揉耳朵36次，耳朵里面有很多穴位。功效改善眼睛、面部和大脑的循环。第十个技巧是手掌相互摩擦，轻轻遮住眼睛6次。运用气功原理，调节眼部经气。功效预防近视、老花眼和视力模糊。