有许多类型的花茶。不同的花茶可以达到不同的保健效果。菊花茶能达到降火清热的功效菊花茶的副作用，还能保护眼睛。对于白领来说，每天适当喝点菊花茶很重要。是的，让我告诉你菊花茶的副作用。

菊花茶的副作用

喝菊花茶可能会导致腹泻和腹痛。有的人脾胃虚弱。如果喝菊花茶，就会出现这样的不良副作用。如果阴虚火热的体质，不宜喝菊花茶，会出现上火、烦躁、易烦躁的症状。菊花虽性寒，但有这些症状的人一定要少喝。

喝菊花茶可能会伤脾胃，所以脾胃虚弱的人不宜饮用。有些人长期喝菊花茶，会导致胃里泛酸，导致食欲不振。如果你在喝完菊花茶后总觉得胃口不好，那么你可以停止或减少饮用量。

菊花茶的制作方法

菊花茶的制作方法还是很简单的，只需要准备一些开水，冰糖，桂圆蜜，菊花，先把水和菊花放在锅里烧开，再加入冰糖和桂圆蜜，搅拌均匀好，把它放在一个锅里。你可以在一个漂亮的容器里喝它。

还可以泡雪梨菊花茶，准备一些浓密的梨、冰糖和菊花，所有材料准备好，梨清洗干净，去核切块，然后把冰糖、菊花、梨块放在一起. 在容器中，用开水冲泡后，味道非常好。

还可以泡决明子菊花茶，需要准备好大枣和菊花，将所有材料一起放入茶壶中，加入适量开水，炖十分钟，即可饮用。

还可以泡枸杞菊花茶，可以让眼睛感觉疲倦。可以准备一些杭白菊和枸杞，用开水冲泡后饮用。可以加点冰糖调味。如果你不喜欢太甜，可以不放冰糖。.

喝菊花茶的好处

适当喝点菊花茶可以解毒清热。它含有非常丰富的微量元素和维生素，可以满足人体的营养需要。氨基酸的含量也很丰富，比如谷氨酸，谷氨酸都能带来健康益处。

喝点菊花茶可以让你的情绪更稳定，让你的毛细血管更强壮。如果下班后感觉很累，可以适当喝点菊花茶，让头脑更加清醒，达到镇静的效果。

喝一些菊花茶有明目清肝的作用。

菊花茶可以和什么一起吃？

菊花茶可以和山楂一起吃，准备一些金银花、山楂、菊花，先用开水冲泡代茶饮用，可以减肥、降血压、消脂、化瘀，非常适合对于肥胖患者。

菊花也可与茉莉、金银花同食，可有效解毒、清热、咽痛、少风热感冒。

菊花也可以和蜂蜜一起吃。首先，你应该将菊花与水混合，然后慢慢煮。煮约半小时后，滤取汁液，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。润肠健脑菊花茶的副作用，清心解渴，明目。

菊花还可以和桑叶、枇杷叶一起吃。先将枇杷叶、桑叶、菊花磨成粉，用开水冲泡代替茶饮。，嘴唇干燥，严重的内热问题，有很好的改善效果。

菊花茶也可以和冰糖一起吃。你可以准备一些野菊花。用开水冲泡后，放入冰糖，待冰糖完全融化后再饮用。您需要每天服用两剂以达到凉血和明目。，具有解毒清热的作用，对鼻炎和癌症也有预防和治疗作用。

以上就是菊花茶的一些副作用。菊花茶虽然有很多保健作用，但每个人的体质都不一样，所以并不是每个人都适合。菊花茶的正确调配方法也应该了解清楚。搭配方法不正确，容易引起的不良症状很多。你必须注意它。