现在，人们对保健越来越重视去老年斑的偏方，很多朋友都喜欢用中医保健来增强体质。中医保健方中有关于早上揉脸的介绍。中医认为，早上揉脸有很多好处，可以达到美容养颜的效果。早上揉脸的好处详述如下。

搓脸疗法是一种用手轻轻搓脸的民间疗法。具有一定的保健作用，可以防治一些身体疾病。清代医学家吴尚贤在他的《李玉（yuè）平行散文》中说：“早上起床擦脸，不仅是为了光彩，更是为了气血升阳。益胃。”

操作方法：每天早上，双手搓揉，用中指从下往上沿着鼻翼两侧，到达额头时，双手分开，从下往下穿过脸颊。重复揉搓10次以上，直到你的脸变浅。轻度发烧比较好。

此法可改善面部血液循环，使面部红润有光泽去老年斑的偏方，缓解疲劳，治疗面瘫、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等疾病。长期坚持可以延缓面部衰老，延缓老年斑的出现。气候干燥时，可以先用热水洗脸，擦干后涂上护肤霜，然后揉脸，滋润皮肤，防止皲裂。有面部皮肤病、面部生疮、脓肿、皮肤划痕、过敏等的人不宜使用此方法。

早上揉脸有很多好处。在我们的日常保健中，我们可以尝试早上揉脸的方法。还有许多其他简单的健康秘诀，例如早上揉脸。您可以根据自己的健康需求选择最适合的保健方法，打造健康的身体。