睡眠质量差、睡眠质量差、记忆力下降、思维能力下降、注意力不集中、注意力不集中、厌食和偏食或偏食，

食欲不振，不爱吃嗜睡多梦，吃得很少，容易饿，腻腻，舌苔白，

精神疲惫、精神抑郁、注意力不集中等

不愉快的大便粘稠或不粘稠。

失眠、睡眠不好、容易失眠、不嗜睡、记忆力减退、注意力不集中、厌食、爱吃

大便又硬又粘

食欲不振，不想吃饭，饭后立即感到胃部不适，大便不硬，粘液或脏嗜睡多梦，尿色深绿色。

情绪烦躁、烦躁不安、易怒、嗜睡、烦躁不安、易怒、精神状态不佳，常伴有头晕、烦躁、嗜睡、健忘等。

累了，烦躁，不想吃

有些人经常晚上做梦，半夜睡不着，失眠、多梦、厌食。带着这些不适，他们没有精力，所以对上厕所、身体虚弱、神经质、入睡困难、生活质量差等印象很好。这将导致严重的健康问题。要想摆脱睡眠不好，就要改变生活习惯，睡前不要喝水，睡前喝一杯蜂蜜水。

1：心理调整：

平时工作繁忙，焦虑症患者常表现出焦虑、工作压力、焦虑失衡等问题，所以部分患者常伴有抑郁症，抑郁症患者存在这些问题，通过心理调整可以改善症状。

心理调节：抑郁症患者的情绪比较烦躁，有些人整天不开心，这是抑郁症患者放松心情最重要的事情。

2：药物：

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