樱桃是一种可口的水果，它以其独特的味道，鲜艳的外表，以及丰富的营养价值而受到人们的喜爱。那么，樱桃热量有多少？樱桃健康营养价值一览是什么？

一、樱桃热量有多少？

樱桃热量较低，每100克樱桃热量只有50大卡，比较适合减肥人士食用。此外，樱桃中的脂肪含量也很低，只有0.3克，不会增加体内的脂肪，可以放心食用。

二、樱桃健康营养价值一览

樱桃含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，其中维生素C的含量最高，可以有效促进人体新陈代谢，增强人体免疫力；维生素A可以增强视力，提高皮肤的弹性；维生素E可以防止衰老，保护心脏健康；钾元素可以降低血压，预防心血管疾病；纤维素可以帮助消化，调节血糖，减少胆固醇。

总之，樱桃热量较低，而且营养价值丰富，可以帮助改善身体健康，建议每天食用适量的樱桃，可以达到健康的目的。