冬天皮肤干燥怎么办？在冬天，气候本身是干燥的。如果你不改变一些生活习惯，你的皮肤质量可能会越来越差。
1、冬季洗澡次数不宜过多，每周最多2次，洗澡水不宜过热，洗澡时间不宜过长，20分钟左右.
2、在沐浴的过程中，最好使用香味和添加剂较少的更天然的沐浴露。
3、洗完澡后，做基础身体护理，涂抹润肤露等。
除了沐浴，这里还有一些缓解皮肤干燥的方法。
1、注意饮水，增加饮食中的脂肪量，少吃或不吃辛辣食物。
2、多吃水果，或者补充维生素A胶囊等。
3、 保证充足的睡眠，不要熬夜。
4、多吃一些补肺的食物，比如蜂蜜和芝麻。
5、加强运动花旗参的功效与作用，促进身体新陈代谢。
西洋参的功效、作用及禁忌
西洋参泡水的效果
1.泡水喝西洋参可以强健心肌和中枢神经系统，增强心脏的活动能力，减轻疲劳，有镇静解酒作用。还能增强记忆力，对阿尔茨海默病有显着疗效。
2.能增强免疫力，提高体力，对运动员和经常锻炼的人有显着的效果。泡水喝西洋参可以抑制癌细胞的生长，防止癌细胞癌变花旗参的功效与作用，提高机体抵抗力。
3.帮助消化，对慢性胃病和肠胃功能不全有显着疗效。具有调节肾上腺素分泌，促进肝脏新陈代谢的作用。
4 西洋参泡水是高血压、糖尿病患者理想的滋补饮品。可调节和降低血压，调节胰岛的分泌。还可抑制动脉硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白含量。
西洋参泡水有什么禁忌
1.不能和萝卜一起吃
不仅西洋参不能和萝卜一起吃，比如人参、红参、中药等都不能和萝卜一起吃。因为西洋参的主要功效是温补元气，而萝卜有镇静的功效，这两种药材和成分是相互克制的。