越来越多的人被腰椎间盘突出所迷惑。在此之前，腰椎间盘突出症其实是中老年人常见的癌症，但人们的生活习惯或其他诱因导致了此类癌症的发病。越来越多的年轻、孕妇、久坐的公务员、长途巴士司机、家庭主妇、农民工腰肌劳损吃什么好，甚至十几岁的儿子都面临着腰椎间盘突出症的风险。

有很多人在患上腰椎间盘突出症时并不知道自己生病了，而认为自己只是单纯的腰肌劳损。很多人认为腰椎间盘突出就是腰痛，其实并不是那么简单。

一起来看看腰椎间盘突出症的症状以及如何发现和诊断

1、查看活动是否受限

如果一个人只有背痛或腰肌劳损，一般不会影响人的活动。如果一个人患有腰椎间盘突出症，这个人的活动就会受到限制。无论是前、左、右还是后，总有一个难以下蹲的方向。

2、查看肿瘤位置的差异

腰椎间盘突出肿瘤好发于腰椎间盘位置，即脊椎中部距门口2厘米左右的腰痛更为明显。一般瘀斑点比较清楚，疼痛部位比较深。伴有腿部疼痛；腰肌劳损 肿瘤是全身的胸肌、筋膜或韧带等部位，疼痛的部位一般表现为腰骶部两侧，主要是疼痛、肿胀疼痛，用手或捶打几次或其他工具 它更舒适，特点是“敲击舒适”。除了腰痛，没有腿痛，这与腰椎间盘突出症有明显区别。

3、抬头看头部疼痛是否加重

试着趴在毯子上，抬起双脚，看看你的脖子是否因为脚踝疼痛而无法自由抬起。如果不限制上臂高度腰肌劳损吃什么好，那只是单纯的肩部疲劳，但如果限制了深蹲高度，那就是腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症主要分为保守治疗和放射治疗。过去科普很多，不同阶段采用不同的治疗方法，如五点支撑躯干肌肉锻炼、非甾体抗炎药控制急性期疾病、神经根脱水、营养、局部按摩等，都是围绕腰椎间盘肿瘤的基础进行的，很多患者会从急性期转入慢性期。腰肌劳损主要是保守治疗，不需要放疗。腰背肌按摩松解、局部封闭、热疗等主要方法普遍效果很好，临床治愈率高。

腰椎间盘切除术的手术方式包括后路“开窗”、椎板切除减压、前路椎间盘切除术。主要手术方式包括后路腰椎间盘切除术、后路减压椎板切除术和前路椎间盘切除术。一般医生不建议患者使用放疗进行治疗，因为放疗的风险很高，对患者的伤害也很大。