“如果你有高血压，只要把血压降下来，问题不大，对吧？”如果你有这个问题，那就好好看看下面的内容吧！

高血压是脑出血、脑梗塞等脑卒中的最大危险因素，也是高血压治疗的最终目标。对此，降血压当然是最根本的治疗方法，但大量研究表明，有很多因素既与高血压密切相关，又与高血压无关。它们也是高血压患者中风的危险因素。

静息心率

静息心率是在静息、清醒、不活动、静息状态下每分钟的心跳次数。临床统计显示高血压脑中风，30%的高血压患者静息心率超过每分钟80次，这将大大增加心血管疾病和中风的风险。

需要注意的是，高血压患者静息心率加快只是患者交感神经兴奋最容易观察到的指标之一。此外，患者还可能出现呼吸急促、视力模糊、牙龈增生、踝关节水肿等，表明血压不稳定且波动较大，这就是为什么要在测量心率的同时测量心率。血压。

为了有效降低这种风险高血压脑中风，高血压患者不仅要控制血压达标，还要将静息心率控制在至少60-75次/分，以更好地预防高血压的发生。心脑血管意外。

全天血压差的大小

人的血压全天连续波动，呈现两峰一谷，即血压有上午和下午两个高峰，全天血压最低谷出现在夜间，早上的血压最高。正常情况下，血压峰谷差为10-，但高血压患者这一差值可能会增大。

研究表明，当差异大于此值时，高血压患者的心脑血管意外发生率会显着增加。建议高血压患者除了将血压降至目标范围外，还应特别注意晨峰血压的水平，尤其要控制全天峰压与谷压的差值。

这是高血压控制中非常重要的一环，也是高血压患者能否真正控制好血压的标准之一。然而，大多数患者往往忽视夜间血压的监测，忽视了对该指标的控制。建议高血压患者每年至少进行一次24小时动态血压监测，以确定全天血压差值是否达标。

同型半胱氨酸水平

2018年初，《中国心血管疾病防治指南》正式发布，明确提到同型半胱氨酸水平升高是心脑血管疾病的独立危险因素，缺乏叶酸体内的酸是同型半胱氨酸的原因。最重要的原因。尤其是高血压患者，在血压控制不变的情况下，补充叶酸降低高血压患者同型半胱氨酸水平，可使中风发生率降低21%。

因此，高血压患者降血压是很有必要的，但同样重要的是要注意体内同型半胱氨酸的水平。高血压患者应在检测同型半胱氨酸水平的基础上，多吃绿色蔬菜，增加叶酸的摄入。但如果同型半胱氨酸水平高，膳食补充叶酸是远远不够的，应在医生指导下及时服用叶酸片，0.每天8-1mg就够了，过量无效。 .

综上所述，高血压患者应预防脑卒中等事件的发生。在降低血压的同时，也要注意其他危险因素带来的风险，真正避免严重后果的发生。

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