肝脏是人体最大的解毒和解毒部位。但是，就像油烟会留在屋里一样，肝脏在长期的排毒解毒过程中也会受到损害，导致肝脏中毒。

一旦肝毒在体内蓄积，不仅肝脏的解毒解毒能力会下降，其他器官也可能会受累眼部排毒，引发各种疾病。

肝藏毒有4种症状

症状一：眼睛干涩、眼睛发黄

如果我们的肝胆阻塞，毒素堆积，那么气就会很旺盛，眼睛就会干涩。这是过度愤怒的表现。

眼白的正常颜色是带有青色的白色，但如果你的眼白呈黄色，请注意黄疸。

这是由于肝脏和胆囊中的毒素堆积，导致无法正常排泄胆汁，导致血液中的胆红素升高。

症状2：肤色暗沉、粉刺、粉刺

当肝脏受损，排毒受到影响时，首先，面部会变得暗淡无光。

当肝脏严重受损，进一步导致毒素堆积，此时脸上就会出现粉刺和粉刺。

这时候肝脏里的毒素很多，废物不能及时排出体外，滞留在体内，会造成荷尔蒙失调和内分泌失调，进而引发皮肤问题，比如粉刺、痘痘等。粉刺。

症状3：抑郁，容易偏头痛

肝脏是调节身体情绪的器官。情绪低落时，肝脏中的毒素不能及时排出，会阻塞气机，加重抑郁。

肝脏排毒不良会导致偏头痛和面部两侧的痤疮。这是肝经及其伙伴胆经的问题。

症状4：指甲表面有凸起，或有向下凹陷的脊

中医认为“肝主筋”，指甲也是“筋”的一部分。如果肝脏有问题，指甲也会显示出来。如果指甲有隆起或下凹的脊状突起，是肝脏内毒素堆积的表现。.

要想减少肝脏中的“毒素堆积”，必须做到以下几点：

1、 熬夜

熬夜不仅会伤皮肤，还会消耗肝血。

夜卧带血属肝。好好休息，不仅可以滋养肝血，还能让肝脏得到充足的休息，自我修复，促进肝脏解毒。

因此，熬夜多休息也有利于肝脏排毒。

2、少喝

喝酒伤肝眼部排毒，容易导致脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

肝损伤、肝功能下降不仅不利于肝脏解毒，还会危及生命健康。

所以，保护肝脏，一定要少喝，不要喝太多。

3、别玩手机了

“长期视力损害肝脏。” 长时间玩手机不仅会导致眼睛干涩、视力下降，还会损害肝脏的健康。

肝脏对眼睛睁开眼睛，一旦眼睛受损，肝脏损伤就会加重。

如果肝脏受损，肝血不能滋养眼睛，还会导致眼睛干涩等，陷入恶性循环。

因此，想要肝脏健康，就非常有必要少玩手机，不要过度“依赖”手机。

4、 少吃宵夜

经常吃宵夜，不仅不利于消化吸收，还容易导致脂肪肝、肥胖等，危害肝脏健康。

所以，晚饭虽好，但还是熬着少吃，不要贪。

5、少生气

气多伤肝，怒火很容易给肝“添堵”，导致肝气郁结，不仅影响其解毒，而且对健康也很不利。

因此，少生气，保持好心情是非常重要的。不要忽视它。