用醋洗头养发，作为流传已久、代代相传的民间偏方，有一定的道理。

都说一个人的性格不能“太吃醋”！

但在你的身体和头发上多放些醋总是好的！

为什么头发喜欢醋？

其实因为我们的头皮本身就是一个弱酸性环境，用弱酸性水洗头可以让头皮快速恢复到合适的PH值环境，可以减少洗头对头发的刺激，减少洗头过程中的脱发。还可促进角质层闭合，具有柔顺秀发的功效。

此外，醋是一种天然发酵系统，含有少量氨基酸和维生素B等水溶性营养物质，还能促进头发对营养物质的吸收。

针对不同的头发问题，用醋洗头有一定的效果。

01

干燥和卷曲的头发

人体的角质层有这样一个特性，它会在碱性环境中打开，在酸性环境中闭合。洗发水（尤其是控油洗发水）一般呈弱碱性。洗完头发后，角质层会大面积张开。开放意味着脆弱。如果保护不好，角质层会受损，导致第二天头发卷曲。.

洗护用品选择不当，或者外在因素造成的头发损伤，都会损伤角质层。角质层的孔洞会导致头发髓质中的营养物质迅速流失，导致头发干燥、卷曲。用醋洗头可以调理头皮，闭合角质层，让头发更柔顺。

02

头皮屑、油性头皮、脂溢性脱发

头皮细胞具有与皮肤相同的代谢过程。如果头皮细胞成熟过程不完全，未成熟细胞到达皮肤表层，它们会剥落成肉眼可见的白色或灰色鳞片，从而产生头皮屑。

微生物是头皮屑的主要原因之一，目前认为卵圆形糠秕孢子菌是主要原因。在某些因素的作用下，糠秕孢子菌可从腐生酵母型转化为致病菌丝型，还可引发炎症反应。

头皮上会发生炎症反应，这会导致头皮屑过多、瘙痒、鳞屑、头皮轻微油腻，严重的情况下会导致脱发（脂溢性脱发）。

醋的主要成分是醋酸用醋怎么洗头用醋怎么洗头，具有一定的抗菌、杀菌作用。

用醋洗头可以在一定程度上对头皮进行杀菌，减少头皮屑、头屑问题。这种方法对于头皮油脂和炎症引起的脱发也很有意义。它可以在一定程度上清洁头皮油脂，为毛囊提供一个相对无菌的环境。

03

烫发后头发不好

头发的烫染是在强碱剂下进行的，头皮的PH环境瞬间上升到10以上。这时候用醋中和是最简单最直接的，可以减少脱发的困扰并在染发后擦干头发。

用醋洗头的小贴士：

醋与水的比例：醋与温水的比例高达1:10

醋的种类：米醋和苹果醋最好，对头皮的刺激性较小

洗发步骤：先像平常一样用洗发水洗头，然后用按比例混合的温醋水冲洗头发，让醋水和头发头皮充分接触，在这个过程中也可以按摩头皮促进吸收。10分钟后，再次用清水冲洗干净

洗发频率：一周用醋洗一次头，连续一个月就能看到效果

其他也被证明有效的方法：

用盐水洗头：盐可以杀菌。盐杀菌的原理是渗透压的差异导致细胞内水分流失。用盐水洗头可以起到消炎的作用。

用小苏打洗头：小苏打遇水形成弱碱性溶液，有脱脂作用

综上所述，用醋洗头可以在一定程度上对头皮环境进行杀菌消毒，对解决一些头皮问题甚至脱发都有效果。

但是由于每个人体质不同的影响，变数其实很大，也不能保证对每个人都有效。如果头皮屑严重、头皮油腻、脱发，最好尽快咨询专业医生治疗。

你可能还想看看

于海辰

关注作者于海辰，让你的头发更好看