现在颈椎病已经成为大多数人的常见病和多发病；方法很多，无论是中医推拿、针灸、刮痧还是西药牵引、小针刀等；大多数只能缓解，不能治愈；我认为原因是有两种情况；第一个原因是操作者能力有限，对问题缺乏了解；二是颈椎病病因未及时发现或纠正；

从事中医多年，对颈椎病的调理有一些不成熟的看法，与大家分享；你可以尝试用我的方法来验证我对你自己和你的亲友是否正确；

颈椎病的原因有很多；大多与长时间低着头工作、玩手机、运动不足有关；如果长期睡眠质量不好（不包括精神压力），记忆力减退，经常脖子僵硬小针刀治疗颈椎病，左右转头受限，背枕痛，手麻，头晕，恶心呕吐；你要考虑是不是你的颈椎有问题？

颈椎病如何治愈不复发？一是纠正不良姿势；即找到颈椎病的病因并加以纠正；二是调节颈椎病；那么我将详细告诉你如何有效调节颈椎病；中医的治疗原则是治上病，治左下病。对于颈椎病，可以利用病后预处理的原则，疏通颈前侧的经络；正面有阳明胃经、阳明大肠经、少阳小肠经。三经脉完全疏通畅通；有瘀血的地方小针刀治疗颈椎病，用力要轻柔；如果出现头晕、头痛、睡眠质量问题，重点是头颈部交界处；重要穴位为万谷及其周围；如果是手麻，肩颈交界处是关键部位；关键穴位是缺失的盆穴；整个颈椎按摩30-40分钟；

照我说的做; 调理颈椎的效果特别好；且不易复发，对轻症者可一次治愈；

工作和学习后我应该放松吗？我将与您分享另外两个技巧；

第一种方法是道教养生中的仙鹤；（有机会详细说一下，可以百度一下）

第二种方法是反方向拉伸；坐直，头向后仰；最多停止五分钟；

这两种方法都可以有效缓解颈部疲劳；

我还要在这里提醒大家；夏季空调温度不能过低；不要长时间待在空调房里；不要直接对着空调吹；

好的; 今天给大家分享一下；如果您对健康和保健有任何疑问，可以给我留言；一起讨论吧；

如果您认为这篇文章可以帮助您和您的家人和朋友；请点赞和分享；谢谢你