刮痧时，应了解刮痧的注意事项。刮痧时，皮肤的汗毛孔张开，出现深浅不一的痱子。邪气会被排出体外，人体也会消耗少量的正气。刮痧的注意事项有很多，为了帮助正气祛邪，增强治疗效果。应选择环境，根据病证选择合适的手法，掌握刮痧时间，防止头晕。危重病人应综合治疗。

一：刮痧时避风保暖

刮痧治疗时要避风保暖。室温较低时，应尽量减少外露部分。夏季气温高时，不宜在风机或有对流风的地方刮擦。由于刮痧时皮肤毛孔张开，如遇风寒邪气，邪气可通过发泄的毛孔直接进入人体，不仅影响刮痧的疗效，还会因风寒邪气引起新的疾病。风冷的感觉。

二：刮痧后喝一杯热水

刮痧治疗使汗水从汁穴渗出，邪气排出。它会消耗体内的部分体液。刮痧后喝一杯热水，不仅可以补充消耗的部分刮痧疗法，还可以促进新陈代谢，加速代谢物的排出。

中医刮痧疗法

三：刮痧后洗澡的时间

刮痧治疗后，为避免风寒侵袭，洗澡前必须关闭皮肤毛孔，恢复原状，一般3小时左右。但在沐浴过程中，当水渍未干时，即可刮除。由于洗澡时毛孔会微微张开，此时刮痧时间较短，效果显着，但要注意保暖。

四：不同类型皮肤病的刮痧方法

皮肤病患者，如果皮损干燥，无炎症、无渗出、无溃疡（如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等）良性结节也可直接刮除。若皮损处有化脓性炎症、渗出液、破溃，以及急性炎症、红肿热痛（如湿疹、疱疹、疖、疖、痈、疮等），可直接刮除。在皮损周围刮擦。

五：刮痧前后尽量不要饮酒或吃辛辣食物，忌生冷水果及油腻食物。

酒后刮痧容易过敏，所以应在酒后2小时刮痧。刮痧的主要功能是调节气血。酒精进入血液后，会使血管运动中枢、呼吸中枢和外周血管麻痹，形成高铁血红蛋白，使血压有一定程度的下降。这与刮擦的条件反射原理相冲突。刮痧一天后喝少量酒。

中医刮痧疗法

六：不要片面追求沙

刮痧时，不要过分追求痧的外观。因为煞的量受很多因素的影响。患者的体质、病情、寒热虚实、平时服药量、室内温度等都是影响痱子发生的因素。正常情况下，血瘀证引起较多痧；虚证导致痧少；阳证和热证比虚证和寒证更容易引起痧；服用更多药物，尤其是激素类药物的人，患痧的可能性较小；肥胖者与阴经、阳经相比，阴经不易发煞；室温低，不易发沙。煞的量与治疗效果并不完全成正比。比如，证据表明，热证中痧的用量与疗效密切相关，对于不易发痱的疾病和部位，只要刮法和部位正确，就会有治疗作用。效果。

七：抓取工具的选择不能随意

人们经常使用带有弧度的勺子或梳子进行刮痧，理论上是可行的，但对于长期使用或治疗，选择正规的刮痧板是必不可少的。随意选择的刮痧工具很容易对身体的皮肤造成伤害。燧石刮板是刮痧处理中使用的标准刮板。白石刮板有多种形状，不同的刮板有不同的厚度、韧性和锋利度。刮板的圆度大，不易起痂，刮板的圆度小，比较容易起痂。

八：不建议在同一位置再次进行刮擦，直到刮除区域。

九：刮痧后不要生气刮痧疗法，保持情绪平静。

10：刮痧后如有不适，应立即去医院诊治。

刮痧直接作用于身体的皮肤，沿着某些经络运作。如果刮痧做得不好，很容易引起身体的异常反应，轻重不一。因此，刮痧后如有不适，应立即去医院，尽快就医。