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简介：秋天是吃柚子的季节。我表哥喜欢吃柚子。怀孕后她问我：

孕妇可以吃葡萄柚吗？医生说了实话。

科学证明：孕妇特别适合吃柚子有以下七个原因：

1.柚子可以预防贫血。

这是因为柚子中所含的叶酸的作用孕妇可以吃橘子吗，所以吃柚子可以预防孕妇贫血。

2.柚子可以治风热感冒，缓解孕妇喉咙痛。

秋季干燥，孕妇体温比常人高。特别容易生气。当你生气时，你的喉咙会痛。因为柚子性寒，所以吃柚子也能治热感冒。

如果孕妇吃橘子上火，可以吃柚子代替。

3.柚子可以增强体质。

柚子中的维生素C含量很高，可以增加钙的吸收，增强孕妇的抵抗力。

4.柚子可以治疗妊娠糖尿病。

柚子的含糖量不高，而且含有类似胰岛素的成分，所以妊娠糖尿病的人一般不能吃很多甜的水果，但是柚子可以吃。

5.柚子可以缓解便秘。

柚子的酸味可以帮助孕妇增加食欲，帮助消化。水果中的水分和纤维素可以帮助孕妇排便顺畅。

6.柚子可以预防心脏病。

这是因为葡萄柚含有维生素 P，这是一种保护孕妇免于心脏病的微量元素。

7.柚子可以控制体重。

柚子的卡路里含量特别低。科学证明，饭前半小时吃柚子可以让人感到饥饿和腹胀，有助于减肥。所以孕妇吃葡萄柚有助于控制体重。

孕妇吃柚子要注意以下四点：

1.柚子味道鲜美孕妇可以吃橘子吗，鲜嫩多汁，酸甜可口，但孕妇不能吃太多，一次两三片就行了。因为柚子是凉的。太冷的孕妇不宜吃橘子，因为橘子性温。

2.柚子会大大增加药性，所以服药期间不要吃柚子。

3.柚子吃多了会影响肝脏的解毒功能，损伤肝脏。

4.柚子含钾量高，所以有肾病伴高钾血症的孕妇不宜吃柚子。

总之，科学证明吃西柚对孕妇非常有好处，但是吃的时候有一些注意事项。

今天的话题：怀孕期间你喜欢吃柚子吗？欢迎留言讨论。

【我是格格，孕育老师，家庭教育导师，多平台签约作者，亲子阅读推广者。关注我，为你带来孕产育儿实用知识。如果您有任何困惑或疑问，请私信我们的微信公众号获取育儿书籍合集。欢迎收藏、点赞、转发、评论。 ]