世卫组织数据显示，1月1日至9月15日，除南极洲外，全球103个世卫组织成员国共报告猴痘确诊病例60320例，疑似病例525例。近 99% 的已知病例发生在从未发生过猴痘病例的国家。据世界卫生组织统计，猴痘在普通人群中的死亡率高达11%。本期我们将普及猴痘的基本知识和预防措施。虽然猴痘不是真正的天花，但症状相似。主要症状是痤疮、疱疹、脓疱、结痂等，治愈后难免会留下疤痕。希望大家可以避免传播这种“毁容”的疾病。 .

(1)什么是猴痘？

猴痘是一种由猴痘病毒感染引起的疾病。猴痘病毒与引起天花的病毒属于同一家族。猴痘与水痘无关。之所以称为猴痘，是因为这种疾病最早是在 1958 年在为研究而饲养的猴子身上发现的。但这种疾病的来源仍然未知。

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(2)猴痘是如何传播的？

猴痘可通过密切接触（通常是皮肤接触）传播给任何人。包括：

• 直接接触猴痘皮疹、结痂或体液。

• 接触猴痘患者使用过的物品或衣服

• 接触猴痘患者的鼻子、唾液、痰液等呼吸道

秘密。

• 亲密的身体接触牛痘疫苗疤痕，例如亲吻、拥抱或性交。

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(3)日常生活中如何预防猴痘感染？

• 避免与患有猴痘样皮疹的人进行皮肤接触。

• 避免接触猴痘患者使用的物品和衣物

• 了解如何正确洗手、经常洗手或使用消毒剂

用于消毒的酒精消毒剂。洗手的时间足以唱两遍

生日歌供参考

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(4)猴痘有什么症状？

• 猴痘可引起丘疹或水疱疹，最常见于

生殖器或肛门和手、脚、嘴、胸、脸

等等。或在它周围。

• 其他症状包括：

①发烧头痛

②肌肉痛和背痛

③淋巴结肿大

④发冷

⑤疲劳

⑥呼吸道症状（如喉咙痛、鼻塞或

咳嗽）

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(5)出现猴痘症状怎么办？

• 在您接受检查之前避免与医疗保健提供者联系

任何联系的人。尤其是性和亲密关系。

• 如果出现皮疹或其他症状，请自我隔离

避免与其他人或宠物接触。

• 如果您需要外出，请遮住皮疹并​​佩戴

大小合适的口罩，避免乘坐公共交通工具。

• 经常洗手，尤其是在直接接触皮疹之后。

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也可以通过注射预防性疫苗来预防猴痘：

天花疫苗

根据世界卫生组织的数据，观察性研究表明，天花疫苗在预防猴痘方面的有效性约为 85%，之前接种过天花疫苗可能会减轻猴痘病毒感染引起的症状。

2019 年，一种改良的减毒非复制牛痘病毒（安卡拉株）疫苗（又名 OR）被批准用于预防猴痘。由丹麦制药公司研发的两剂疫苗，除了在接触病毒前进行预防外，还可能有助于预防或减轻接触后疾病的严重程度。

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随着各种流行病的层出不穷，健康的生活方式越来越重要。健康的生活方式如下：

文章一、早睡早起，锻炼身体，规律作息，不要熬夜。

文章二、 尝试健康饮食，不要暴饮暴食，蔬菜、水果、糖、蛋白质等的均衡搭配。

文章三、不要喝太多酒，会导致肝损伤。

文章四、戒烟，世界卫生组织已明确要求戒烟限酒。

部分五、注意适当增加运动量牛痘疫苗疤痕，如跑步有氧运动，每周跑步150分钟以上，每天跑步30分钟以上。

文章六、拥有健康阳光的心态是健康生活方式的重要标志之一。

希望每个人都能保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，为自己的身体筑起一道天然的抗疫屏障。

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