如今，疾病的发病率越来越高，难以预防。冠心病就是其中之一。这种心血管疾病对身体的危害很大，尤其是老年人。为了避免病情加重冠心病的护理计划，生活中冠心病的注意事项有很多要知道，怎么做，现在就给大家详细介绍一下：

一、注意您的个人心理健康。好心情是保持身心健康的保证。愤怒和紧张可使交感神经高度兴奋，血液中儿茶酚胺的含量增加，作用于血管，引起血管收缩压升高，心肌耗氧量增加。已有冠心病患者可突然诱发心绞痛。因此，冠心病患者应尽量避免情绪激动、精神紧张、喜出望外，在日常生活中尽量保持情绪稳定。

二、 加强你的身体并参加适当的体育活动。运动时冠心病的护理计划，不要太剧烈、太累，也不要太久，以免给身体造成不适，并根据自己的情况适当控制运动量。比如早晚散步，锻炼身体，打太极拳等。还可以参加一些娱乐活动，比如跳老人迪斯科等等。坚持规律运动，有利于改善心脏功能，但应避免连续忙碌工作，或突然剧烈运动，不要急于上车。突发心绞痛时，应立即停止一切活动，原地休息。

三、调节饮食，注意营养和卫生，做到少四少三，即少吃糖、少盐、少脂肪、少淀粉；多吃蔬菜、水果和蛋白质。建议少食多餐。晚上不宜吃太多，少吃肉油、动物内脏、蟹黄、肥肉等高胆固醇食物。

四、保持房间清洁和空气新鲜。冬季注意保持一定的室温，预防感冒，保持大便通畅。遵医嘱按时服药，定期检查。经常患有冠心病和心绞痛的人，家里应该有氧气枕。同时随身携带保健箱，学习使用保健箱中的药物。