更正错误!
妊娠纹绝不会在一夜之间出现!
暴饮暴食,痒痒抓挠,妊娠纹怎么能不长?怀孕后肚子上出现这4个迹象,90%都会有妊娠纹!
警告!当出现以下迹象时要提高警惕!90% 的人会有妊娠纹(包括经常被忽视但许多孕妇会犯的错误和正确做法)
1. 出现小红点和浅紫色线条
常见错误:
①只关注肚子,忽略腿、臀部、胸部
红纹一般出现在腹部,大腿内外、臀部、胸部和手臂在孕中期容易出现紫红色纹。
②湿疹和妊娠纹不清楚
季节变化和不合适的衣服(如太紧)也可能导致小红点。另外,湿疹上的小红点与妊娠纹前出现的红点非常相似,所以要注意区分。
正确方法:
①早期涂抹预防霜和油时,还应注意腿部、臀部、手臂和胸部等脂肪较多的部位。
② 识别湿疹和妊娠纹的小贴士:
湿疹一般在怀孕六个月后出现。慢性湿疹除了瘙痒外,还可能伴有皮肤色素沉着(应注意皮肤颜色突然变黑),而急性湿疹还可能出现脓疱、严重的液体渗出,甚至皮肤溃烂。
妊娠纹前的红点不是那种疙瘩红,而是皮肤裂开大(形状不规则)的那种。
2.突然紧绷和干燥
常见错误:
①平时不注意皮肤保湿护理
怀孕后,皮肤本身会比平时更干燥,尤其是胃部。当季节变化时,皮肤会变得干燥到脱皮和白色脱屑的程度。尤其是在腹部增大的后期,腹部皮肤会更加干燥紧绷。如果不注意保湿护理,皮肤的紧致度和弹性自然会变差,更容易长出细纹。
②不敢运动
除了孕早期孕妇体质差或胎儿不稳定无法运动外,孕中期之后妊娠痒疹,可以咨询医生后进行一些舒缓的瑜伽练习。
正确方法:
①加强皮肤保湿
我习惯于洗个热水澡,擦干后涂上身体乳。我用过 、Nenfu 等等。
比如这个比较适合干皮。涂在身上一般有点粘,保湿,还好价格大,从头到脚都不是很苦恼。它可以用作身体乳液。
此外,最好每周进行 1-2 次湿敷。懒的话可以直接用保湿面膜(不过10元一片也很心疼)。我用面膜纸+保湿水为我的胃做spa。
保湿水没用如Kiehl’s贵,入两瓶药材,80元湿敷可以用很久。
这个牌子比较小,但是因为孕妇可以用,所以抗过敏,敏感肌肤的人说一周湿敷两次很舒服,用润肤露皮肤真的很滋润.
#预防措施#
身体乳液不适合敏感皮肤和油性皮肤。一些孕妇使用后会出现过敏和痤疮症状。
湿敷不需要频繁,一周2次就够了。
②适当运动,保持皮肤弹性,促进新陈代谢
3.突然瘙痒
常见错误:
①妊娠疾病和妊娠纹不清楚
② 一痒就抓
当孕妈妈腹部的皮肤纤维被拉伸时,腹部出现瘙痒,皮肤缺乏弹性,纤维即将被拉断。
注意事项:不要搔抓,搔抓,皮肤容易受损,然后长线。
正确方法:
①首先找出瘙痒的原因。
全身发痒并不一定意味着妊娠纹。
[1] 据统计,我国上海、成都、重庆孕妇TGS的概率高达1%-10%。
[2] 该病一般在怀孕12周后出现,以瘙痒和黄疸为特征,通常在产后1-2周内自行消失。
由于这种疾病会增加早产甚至胎儿死亡的风险,所以当全身出现瘙痒时,首先要做的是去医院检查(通常是抽血和B超)。ps:28-30w产科检查期间医院检查的血清中的项目之一是排除总甘胆酸的积累。
另外,妊娠期甲减还可能引起瘙痒(由于妊娠纹瘙痒不太可能有全身症状,如果有全身瘙痒症状,一定要去医院检查),一定要注意!
②消除疾病后,加强皮肤护理
如果胃部有瘙痒,不要抓挠它。如果你刮掉它,你第二天就会有线条。最好买止痒的好护肤品,痒的时候再涂。
我一开始用的是润肤露,橄榄油也用过妊娠痒疹,痒的时候效果很好(大部分含有维生素E的护肤品都有一定的止痒作用)。
但老实说,这些润肤露、保湿乳液或橄榄油可以治标不治本。不涂会一直痒,随身携带非常不方便。白天特别油腻的时候涂上橄榄油很尴尬。
后来发现了一个特别好用的方法,我也试过了,测试了,分享给大家——
沐浴和擦干后,先涂抹妊娠油。我用的是Bio Oil,很滋润,也可以止痒,但是皮肤感觉不太清爽,有点粘。建议在手掌上揉搓后,在皮肤上揉搓少量。;
然后将芦荟胶和嫩肤叶酸妊娠纹精华混合,涂抹在容易出现皱纹、瘙痒或干燥的部位,重点是臀部、腹部和腿部。
芦荟凝胶和精华乳的结合是必须的。我非常喜欢这款精华的肤感。当我把它涂在我的肚子上时,感觉有点像冰淇淋。清爽不厚重,长时间薄薄滋润。
尤其是怀孕后期,肚子很紧,换季时容易脱皮。多擦(最好是厚的)这种精华,白色的刨花可以很快擦掉。
这款精华乳添加了有效的积雪草、神经酰胺和各种植物提取物。浓度高,吸收快。基本上不会按摩太久(脐带容易缠在脖子上)被吸收。开始之前一直在用,除了前期有几条细线和一点印记,其他地方没有发现长纹。
#其他注意事项#
❗❗止痒补水是预防妊娠纹的关键。建议用温水和冷水洗澡,多涂抹润肤露滋润,再涂抹妊娠精华和妊娠油进行护理;
❗❗孕期禁止洗澡,更容易产生皱纹。
❗❗ 痒实在是控制不住,只能赶紧涂上膏霜,或者用金银花水煮开后热敷。
❗❗ 换季时皮肤也会发痒干燥。多涂抹精华液,滋润和保护腹部。同时,保证肚子不冷,穿宽松的棉质衣服。
4.体重突然增加
常见错误:
① 孕二期及后期暴饮暴食
孕晚期最容易出现妊娠纹,但也很容易饿。一些孕妇可能会吃得过饱。如果一次吃得太多,他们的胃就会被过度拉伸,弹力纤维就会断裂,从而诱发妊娠纹。
②身体沉重,拒绝运动
越往后退,身体就会越重。到了后期,走路的时候可能会肚子胀气。不经常运动的后果就是体重增加越多,肚子就会越大,不仅会引起皱纹,还会影响正常分娩和产后恢复。
正确方法:
①孕中后期切不可暴饮暴食,少食多餐,以清淡为主,尽量多吃新鲜蔬果和富含胶原蛋白和维生素的食物。
②身体沉重,不能进行高强度运动。建议饭后散步。同时,准备好孕妇的枕头,晚上睡得更舒服,白天身体也会舒服很多。(如果你的肚子太大,你可以买一个腹部支撑带)
总结:
妊娠纹不会一下子全部出现。所谓突如其来的增长,就是他们已经潜伏了很长时间。每个人都应该多注意自己的肚子。
一旦出现以上四种症状(细纹和红点、皮肤干燥紧绷、瘙痒难忍、体重突然增加),就必须采取正确的措施!!
做好皮肤保湿护理+控制体重+使用含有修复成分的孕期霜和孕油,拒绝智商税!拒绝踩坑!