顺利生下宝宝是一件很幸福的事，但是坐月子期间的烦心事也很多，这对于新妈妈来说是一件好事。洗发是妈妈们比较关心的问题。产后不洗头会让很多妈妈难以忍受，但是洗头却有很多顾忌。坐月子期间可以洗头吗？生完孩子多久可以洗头？

坐月子期间可以洗头吗？

家里的长辈经常谈及坐月子洗头的种种弊端。比如，洗头以后会引起感冒和月子病。他们总是劝妈妈不要洗头。而现在坐月子的科学知识告诉我们，妈妈们应该经常洗澡、洗头，保持清洁卫生。结果，妈妈们不知道该相信家里的长辈，还是相信科学。

现在从医学的角度来看，坐月子可以洗头。一般来说，洗头的时候只要保证水温不被冷水刺激即可。同时，洗完头后不能吹冷风，保证室内空气温度适宜。然后尽快擦干头发。

为什么传统坐月子不能洗头？

1、以前坐月子的时候，条件比较艰苦。家里的热水是生火取来的，水温不好控制，家里的空气温度也不好控制，头发也不好打理和吹干。未来头部可能会处于比较冷的温度，但家里的气密性可能不如现在，还会有漏气，洗完后容易导致风寒。

2、传统意义上，洗完头发后不能快速处理，还会感冒引起感冒。但是，坐月子的妈妈也应该给宝宝喂母乳，这样感冒就有可能通过母乳传染给宝宝。

3.传统坐月子，使用的水多为井水或河水，消毒效果不如现在的自来水，所以水可能含有很多细菌和寄生虫，用这些不干净的水洗头对身体有害身体，尤其是身体比较虚弱的时候。

产后多久可以洗头

产后多久可以洗头？对于这个问题，有很多不同的答案。有人说一周就够了坐月子能洗头吗，有人说一个月后才能洗头。正常情况下，医生建议只要妈妈觉得身体健康，没有健康问题，就可以洗头，但我们建议如果可以忍受，一般需要10天才能洗头。

1. 过早洗头的危害

过早洗头确实有很大的危害，妈妈们需要将恶露排出体外，但过早洗头会使子宫内的血液淤滞阻塞，不便排出体外。留在体内的恶露不干净，会引起一系列问题，比如内分泌失调，或者荷尔蒙分泌失调，最终妈妈会留下痛经或者月经不调等问题。所以，产后坐月期间身体的恢复是第一重要的事情，适度的清洁就够了。

2.洗发频率

妈妈可以洗头后，坐月子期间洗头不宜过于频繁，保持适度清洁即可。洗头是为了防止过多的细菌滋生，所以每周只洗一次或两次。

3. 清洁头皮小贴士

有一种方法适合一些不能忍受头发长期不洗的妈妈，不会让妈妈被风寒等因素困扰。可以用脱脂棉球蘸上温酒精，然后在头皮上一层一层擦拭。擦拭后，用手按摩。按摩主要是轻的，不太用力。最后用梳子梳理之前擦过的头皮，这样可以梳理掉头皮上的污垢，保持头部清爽。这个方法需要每天坚持。经常清洁也可以疏通头部的血管。

坐月子时如何洗头

坐月子的新妈妈如何正确洗头

1、新妈妈在洗头时要注意水温的适宜性。水温不能太高也不能太低。因为水温太高刺激头皮，会让头皮更容易出油，而水温太低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵入身体。因此，洗头时水温保持在37度左右最为合适。你可以用你的手肘来判断水温是否合适。

2.准备好水后，开始洗发。洗头时，应待在室温恒定的房间内。洗头时，用手轻轻按摩头皮，可以疏通经络，放松身心。

3、头发出油的时候，更要打理。产妇产后头发通常比较油腻，所以这个时候记得使用温和的洗发水或护发素进行护理，否则会导致严重的脱发。母乳喂养时，不要使用染发剂和烫发剂，因为它们会伤害宝宝。

4、洗完头发后，立即用毛巾擦干，再用毛巾包住坐月子能洗头吗，最后用吹风机吹头发到几乎干了，再用干毛巾包住头发，以免夹在头发里风或有很多头皮。热量蒸发，不要用吹风机过度吹干头发，以免损坏头皮和头发。

5.洗完头发后，用梳子把头发拉直。这个时候，你不能马上去睡觉。头发表面是干的，但是过一会儿头发内层的水就会渗出来。马上睡觉会让头皮发凉。引起头痛和颈部疼痛。

6.整理头发时使用的梳子，最好使用木梳，以免头发静电刺激头皮。