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腰酸背痛、多病多病的中老年人，多为内寒，有的甚至积寒10年以上。

艾草是纯阳之物艾叶可以治妇科病吗，阳气清纯。对祛除体内旧寒、积寒效果最好。滋而不燥，不热，不怒。因此，夏天吃艾草是最健康最滋补的。养气饮食。

下面推荐一些艾草补阳散寒的吃法，让大家在补阳散寒的同时，吃到美味又营养的菜肴。

艾草加一物：净化身体寒气10年

1. 艾草姜煨蛋

材料

新鲜艾草15克，生姜25克，鸡蛋2个。

方法

加入上面的3种原料，一起煮沸。鸡蛋煮熟后，剥去壳，加入原汁中小火煮一会儿。吃汤和鸡蛋，一天2次。

影响

它源自古代名方中的艾姜汤。其中，艾草能温血通络，专门用于治疗女性气血寒滞，腹部冷痛。胃冷痛; 在艾姜汤中加入鸡蛋，可以养血活血，强身祛邪，让人享受“上兴”的美味。

2. 艾叶红糖荷包蛋

材料

新鲜艾叶15克，红糖适量，鸡蛋2个。

实践

将艾叶放入冷水中大火煮沸，小火煮15-20分钟，然后将艾叶沥干，打入1-2个鸡蛋，鸡蛋煮熟后加入红糖，吃鸡蛋喝汤！

影响

艾蒿香而苦，能理气血，温经络，散寒湿，止寒痛。是妇科必备药物；红糖补气养血，鸡蛋补肾安胎。预防和缓解。

3. 治疗性艾蒿鸡汤

材料

艾蒿75克，老母鸡1只，生姜10克，盐适量。

实践

1、老母鸡切块，姜洗净（不要剥皮），拍平。将砂锅洗净，放入老母鸡、艾条、姜。

2. 加水大火煮沸，煮5分钟左右，转小火煮1.5-2小时，加入适量盐。

影响

艾草鸡汤是客家传统的滋补汤品。据说梅州当地妇女坐月子必须喝艾草熬鸡汤。

其实，它不仅非常适合产后体弱的女性，对男性也有滋补、暖胃、散寒的作用。

这汤除了滋补作用外，味道也很诱人。香草的香味，加上鸡肉的甘醇艾叶可以治妇科病吗，吃起来非常香甜可口。

4. 艾蒿炒鸡蛋

材料

新鲜艾草5个，建议只需要嫩部分，鸡蛋2个，盐少许。

实践

1. 挑选新鲜的艾草，切碎。

2. 打入两个鸡蛋，搅拌均匀。

3. 下锅煎，滚成蛋卷，切段即可上桌。

影响

艾叶补阳气，鸡蛋补肾补精，艾叶和鸡蛋一起吃，滋补肾阳，长期坚持，会有意想不到的效果。建议有需要的人每周可以吃3次以上。

5. 艾叶薏米粥

材料

艾叶6克，鸡蛋1个，薏苡仁50克，胡椒粉和盐适量。

实践

1. 将薏苡仁加入粥中，待用。

2、艾叶和鸡蛋一起煮至鸡蛋熟，取汤放入薏米粥中。

3、鸡蛋去皮，蘸胡椒粉、细盐，与粥同食，每日2次。

影响

艾蒿补阳散寒，薏苡仁除湿排脓，能祛除体内旧寒、旧湿、垃圾。身体酸痛、肿痛或痰多者，可常饮此粥。

6. 香爱饺子

将猪肉或鸡肉和艾叶分别切碎，加入盐、味精、玉米淀粉，拌成馅，包成饺子，煮熟。

艾叶滋阳驱寒，猪肉滋阴肾，鸡滋阳肝，肉还可以补充身体所需的营养，常吃香喷喷的艾汤，是一种很好的食疗方。肝肾阳虚。出色的。