油腻，黑头，粉刺，痤疮…天气炎热，皮肤问题似乎越来越明显。清爽，细腻和无瑕疵的皮肤是可取的，并且要达到这样的皮肤状态，毛孔的清洁不能落后。毛孔是皮肤中的小毛孔，油脂通过毛孔到达皮肤表面，保护和滋润皮肤。但是，由于皮肤每天都会产生油脂，死角质形成细胞和其他物质，这些污垢积累的越多，毛孔就越有可能堵塞，毛孔会变得更大更粗糙，在严重的情况下，可能会导致痤疮等皮肤病。《公共卫生新闻》邀请专家教你科学有效的方法，去除毛孔污垢，清洁皮肤。

受访专家：湘潭市第一人民医院皮肤科副主任医师卞先丽

通讯员：段佳怡

毛孔堵塞，引发一系列皮肤问题

有时，毛孔堵塞会导致继发性感染，导致痤疮。在青少年中，痤疮在面部毁容性皮肤病中排名第一。根据美国皮肤病学会的数据，痤疮是美国最常见的皮肤病，每年影响约5000万人。严重的痤疮会影响心理健康，导致外观焦虑，低自尊，社交障碍等。

当油和死亡角质形成细胞卡在毛孔中时，会出现黑头，但毛孔仍然开放。

当细菌，死亡的角质形成细胞和油被困在毛孔中并引起肿胀和炎症时，就会发生痤疮。

囊性痤疮是一种严重的痤疮形式，当皮脂腺分泌物在皮肤中阻塞时，囊肿在皮肤表面下形成，如果发生继发感染，它们会逐渐增加，出现红色，肿胀和疼痛。

虽然上述皮肤问题不会造成严重的医疗后果，但毛孔堵塞和痤疮会导致一些人皮肤色素沉着，形成疤痕，并严重影响外观。

拔出毛孔堵塞的“罪魁祸首”

引起痤疮的产品 一些皮肤产品，如化妆品，防晒霜和乳液，会导致痤疮。

皮肤弹性下降

美国国家医学图书馆发表的一篇文献指出，皮肤弹性下降会使毛孔变大，更加明显，而较大的毛孔可能更容易堵塞。

更多的皮脂 有些人的皮肤容易分泌油脂。一个人分泌的油越多，面部毛孔就越明显。有几个因素会影响皮肤油脂的产生，包括激素、遗传和年龄。任何人都可能经历毛孔堵塞和痤疮。根据美国皮肤病学会的说法，痤疮在12至24岁之间最常见，但有些人在30多岁甚至40多岁以后会出现痤疮。

适当的护肤品可以帮助疏通毛孔

以下护肤技巧可以帮助疏通或缩小毛孔。

使用非致粉刺产品不会堵塞毛孔。人们可以在标签上寻找被描述为“非粉刺”或“无油”的化妆品，护肤品和防晒产品。

温和清洁 每天用温水和温和的清洁剂清洗皮肤两次，注意轻轻移动。

去角质 去角质去除皮肤表面的死皮细胞，减少和疏通堵塞的毛孔。水杨酸是一种流行的化学去角质剂，可以帮助疏通毛孔。防晒霜应与化学去角质剂一起使用，因为这些产品会使皮肤对紫外线更敏感。

视黄醇产品的使用 视黄醇是皮肤科医生为成熟，油性或易长痤疮皮肤的人推荐的护肤成分脸部毛孔堵塞怎么办，有助于增加皮肤弹性并减少毛孔堵塞。标签上浓度较低的“视黄醇”或“棕榈酸视黄酯”的产品可以在睡前选择和使用。孕妇或哺乳期妇女不应使用视黄醇。值得注意的是

脸部毛孔堵塞怎么办，有些人还使用木炭面膜和毛孔贴片来治疗堵塞的毛孔，但没有太多证据表明这些方法有效。

如何治疗毛孔堵塞？

当家庭护肤方法不起作用时，皮肤科医生可以帮助以下方面。

物理提取 使用特殊工具，皮肤科医生可以安全地从毛孔中提取皮脂堵塞物，这些皮脂堵塞会导致黑头或白头。注意不要在家里尝试这样做。

化学换肤 皮肤科医生可以使用化学换肤来治疗暗沉或粗糙的皮肤。

微晶换肤这种治疗涉及使用金刚石或水晶头工具进行物理去角质。皮肤科医生经常使用微晶换肤术来改善不均匀的皮肤纹理。

透明质酸治疗 研究发现，透明质酸注射可以减小毛孔大小，几乎没有副作用。

预防措施 一旦开始治疗，人们应更加注意预防，合理饮食，有规律的安排，适当的运动，正确的护理，可以对堵塞的毛孔起到预防作用。