柠檬水含有丰富的维生素C和果胶，味酸，能解油腻，开胃消食，补充维生素，对皮肤有很好的好处。但是我们在喝柠檬水的时候要注意。如果出现腹泻，我们应该停止喝柠檬水，因为这意味着至少现在不适合喝柠檬水。如果腹泻严重，及时去医院。. 下面，就和小编一起来了解一下相关知识吧！

厚柠檬皮哪个更好？

其实柠檬皮薄厚没关系，只要新鲜，厚柠檬皮的味道可能会稍微变色。无论哪种柠檬，都需要在温水中饮用。过高的水温会破坏新鲜柠檬的营养成分。每天把新鲜的柠檬切片，泡在水里，一个普通的杯子就够了，加点蜂蜜就更好了。您也可以购买干柠檬片以延长储存时间。买的时候用手摸一下，好的柠檬皮很光滑柠檬泡水喝的9大禁忌，当茎底发绿的时候，柠檬是新鲜的。果肉越多，水分越多，果实越重。

柠檬水可以装在保温瓶里吗？

不建议使用保温瓶或冲泡柠檬水。不锈钢虽然稳定、坚固、耐腐蚀，但怕强酸。柠檬的PH值低至2.5。柠檬水常用于保温瓶，会腐蚀内胆，沉淀微量重金属。长期饮酒不利于身体健康。因此，最好选择一个玻璃杯来盛柠檬水。

如果你用柠檬水腹泻怎么办

柠檬本身不会引起人体腹泻，所以喝柠檬水后腹泻的患者要注意是否因为脾胃虚弱而不能适应柠檬水。腹泻时，保持腹部温暖并多喝温水。同时，还应注意饮食的营养。饮食要清淡，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、辛辣的食物。避免暴饮暴食柠檬泡水喝的9大禁忌，经常运动，可以增强体质，促进肠胃蠕动，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。如果腹泻严重，建议去医院检查。柠檬水是冷的。饮酒过多会导致腹泻症状，但此类症状通常不需要治疗，并且可以自动减少液体摄入量。