枸杞自古为中药所推崇，以滋补肝肾、清火等功效着称。

就像现在流行的一句话，“人到中年枸杞配什么治早射，只好把枸杞泡在保健杯里”。只是说明人到中年，需要枸杞等药来滋补肝肾，调和阴阳。

但在生活中，大多数人只是简单地用枸杞泡茶，虽然有一定的功效。

但是，如果你在水中服用这些药物一个月，效果会更强，有以下四个好处。让我们来看看。

枸杞和大枣可以滋补肝肾，延年益寿。

枸杞的滋补作用比较简单，对肝肾有很好的作用，对脾胃没有明显作用。红枣正好弥补了这一不足。

大枣补中益气，专补脾胃。尤其是中老年人，在出现肝肾功能下降、脾胃吸收功能下降等症状后，服用枸杞大枣的好处就更高了。

两者的药性都极为温和，不会引起虚弱等副作用。长期的滋补作用，可以逐步改善中老年人的体质，从源头上调节阴阳。

与枸杞、菊花合用，可缓解眼睛干肿。

以枸杞、菊花为主，主要针对因上火、发炎引起的眼睛干涩、红肿的人。

枸杞可以滋补肝肾，菊花可以清肝解热，能有效缓解眼部症状。如果症状不严重，可以用菊花，比较滋补。如果症状比较严重，就需要用野菊花，清热作用更强。

枸杞和黄芪可以调和气血，让女性找到属于自己的美丽。

黄芪也是家喻户晓的滋补品，补气作用比枸杞强。两者结合适用于气血两虚的女性。

尤其是中年妇女，出现面色不佳、手脚冰冷、头发干燥等症状。因气血受损，可用黄芪枸杞炖鸡，既能补血，又能美化黑发，一石二鸟。

用枸杞，滋阴补肾，缓解男性疲劳。

中年男性，肝肾功能逐渐下降，需要调理。

地黄是一种滋补肝肾的药物。两药合用枸杞配什么治早射，滋补作用更强，适用于腰膝酸痛、夜尿多的中年男性。

商家追捧的黑枸杞真的是“软黄金”吗？

不知从什么时候开始，黑枸杞成了都市健康人的追求。

在商家眼中，黑枸杞是迄今为止发现的原花青素含量最高的天然野果，花青素也不是万能的。

目前，花青素声称的功效来源于“抗氧化”，并没有直接的临床实验数据。而抗氧化剂对健康的影响也受到科学家们的深刻质疑，自然也得到了相当科学的数据。

所以，如果你真的要沉迷于花青素，西红柿、卷心菜、紫玉米等蓝色和紫色的水果其实比黑枸杞要多。

还有一个关键点：便宜！

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