其实按摩效果并不大，过度操作很容易导致皮肤松弛变黑。（图片/取自免费画廊）

文/落合博子

意外用力可能会损伤皮肤纤维组织

随着年龄的增长，你会逐渐发现自己的脸开始下垂，皮肤变得暗淡无光。为了解决这些问题，有些人开始每天进行面部按摩。我理解每个人的心情。一旦我发现嘴巴周围有法令纹的迹象，我真的很想把我的脸颊拉起来。

但站在整形外科医生的角度，我还是想老实告诉大家，其实这种按摩效果不是很好，但是过度操作后很容易导致皮肤下垂、变黑。根据软组织的结构，要保持皮肤表面的光泽和弹性，实际上必须对支撑皮肤的纤维组织（胶原蛋白和弹性蛋白）下功夫。因此，为了保持皮肤的弹性，这些纤维组织一定不能受到损伤，最好时刻小心保护。

当我们按压、揉捏和拉动按摩时，我们会破坏这些重要的纤维组织。这也是你大力按摩后，不但没有改善皮肤状况，反而容易引起松弛的原因。只要你想象支撑皮肤的细线是如何被一根一根地折断的，你就不难理解我所说的事实。

对皮肤提升没有帮助

作为一个每天都在做手术的医生脸上皮肤松弛怎么办，用双手就能轻松提起人体皮肤，真是难以想象。比如，你可能会认为帮助面神经麻痹患者改变面部表情只是拉扯和缝合肌肉的问题，但实际上并没有那么简单。

虽然有像提拉一样收紧脸颊的整形手术，但你必须同时移动皮下的筋膜和其他强壮的组织，否则看不到效果。所以，无论用手怎么推拉，都只会破坏支撑皮肤的珍贵纤维组织，对皮肤没有任何好处。

按摩滚轮要注意使用方法

最畅销的按摩滚轮也是如此。考虑到皮肤的结构，我仍然建议你不要过度使用它们。按摩滚轮或许可以改善血液和淋巴循环，消除水肿，让脸部瞬间感觉更锐利。但同样的道理，如果在脸颊周围等薄薄的皮肤上长时间大力使用按摩滚轮，会破坏纤维组织，产生相反的效果。

从长远来看，这些动作实际上可能会产生皱纹并加剧下垂，所以我不太推荐它们。如果要使用按摩滚轮，请尽量用力轻，使用时间短，这样是没有问题的。

皮肤应避免过度摩擦

我不建议按摩，还有一个原因，因为“揉搓后皮肤变黑”。有些人会拼命按摩护肤品以促进吸收，以渗透护肤品脸上皮肤松弛怎么办，这实际上是对皮肤的地雷行为。因为过度按摩会立即导致皮肤发炎，然后变暗变暗。

科学证明，皮肤长时间摩擦后，会诱发角蛋白增厚，黑色素增多，因此皮肤可能会变得越来越厚，越来越厚，越来越黑。有些人的肘部和膝盖等突出部位会变黑。事实上，这些部位比其他部位更容易被摩擦，因此会出现色素沉着。如果你想去除这种黑化，如果你用力擦洗它，它会变得更糟。

少接触皮肤，减少皮肤的摩擦。（图片/取自免费画廊）

“少碰”的皮肤是最好的

如果想消除摩擦引起的发黑现象，只能耐心等待，不要接触皮肤。皮肤表皮再生的更新周期为30～40天。促进更新周期的最简单方法是“少接触”皮肤。

你听说过肝斑的症状吗（）？脸颊上形成对称的浅棕色斑点（色素沉着）。这个问题与日晒和荷尔蒙的影响有关，但最近有人推测它是由皮肤的慢性摩擦引起的。

由于大部分患者会沿着颧骨轮廓长出对称的黑斑，推测这部分皮肤在洗脸或化妆护肤品时经常会被触及。过度的面部按摩也会导致这种斑点。

我推荐的治疗方法是尽量避免皮肤刺激。经过两三个月的耐心调理，可以逐渐看到改变后的好转。皮肤受不了摩擦，所以长时间触摸会变厚变厚，受刺激会变黑变黑。请相信皮肤原有的再生能力，提醒自己尽量少保养皮肤。

本文节选自《》/ （日本皮肤再生专家）/Ark