相信很多人都遇到过膝盖疼的现象。我的同学小崔是一名舞蹈老师。在舞蹈课上，可能是很久没有跳舞的原因，拉伸可能不到位。，她在做动作的时候，膝盖突然疼的厉害，然后她发现自己根本动不了，动的时候痛得刺骨，随后同事赶紧把她送到了医院。

经检查滑膜炎的症状，她患有膝关节滑膜炎，膝盖已经严重受损，需要好好照顾关节。她不知道滑膜炎是什么，但没想到会患上这种病，她很疑惑是什么。

什么是滑膜炎

膝关节滑膜炎也是生活中比较常见的一种疾病，主要表现为膝关节出现问题。这有很多原因。如果生活中经常剧烈运动，长期劳损，或者运动损伤，都会导致膝关节损伤，导致膝关节滑膜炎。而且，还会有反复的攻击。在轻微的情况下，它会妨碍日常活动。严重时可能导致无法活动、卧床休养，严重影响日常工作和生活。

二、滑膜炎有哪些危害

1.新陈代谢差

俗话说，“生命在于运动”。患有滑膜炎，膝关节疼痛和关节僵硬会导致运动不便，因此您很少运动，新陈代谢会减慢。随着时间的推移，你的新陈代谢会很容易恶化。. 这意味着如果有受伤，恢复会更慢。

2、易患骨质疏松

骨质疏松症和滑膜炎相互影响。一旦不注意，只会治好滑膜炎。如果骨质疏松症的问题不解决，那么髌骨软骨就会磨损。恶性循环。

3.带来肥胖并引发其他疾病

关节的不适使人减少活动，减少热量消耗，从而容易肥胖。肥胖往往伴随着其他健康问题，如高血压和高血糖。

4、关节变形、严重残疾

急性滑膜炎护理不当可发展为慢性滑膜炎。腿越来越重，关节肿胀，下蹲走路都困难，甚至上下楼梯也不方便，尤其是疲劳感冒后。当天气变化时滑膜炎的症状，拖延会导致膝盖变形，疼痛甚至可能导致残疾。

3、得了滑膜炎怎么办？

1.如豪冷敷凝胶

纯中药局部渗透力强，药物分子通过皮肤吸收参与血液循环，直达病灶消肿止痛，促进机体组织功能重建，达到治疗目的。其有效成分具有疏通经络、活血化瘀、消炎止痛的作用。能有效消除无菌性炎症和神经根水肿，疏通经络，滋养受损滑膜。

2.辣椒风湿膏

我以为这个辣椒只是写在名字上，但是用了之后，我感觉皮肤有灼痛感。用了三天，效果还可以，就是有点受不了。大家可以根据自己的情况来选择！

3.强骨麝香止痛药

它在普通药店有售。它起效很快，感觉就像在几个小时后坚持下去。几个小时后，它会像一张白纸。

4.老虎贴纸

适用于突出的腰椎间盘等，贴的时候凉凉的，一会儿会发热，可以缓解疼痛，但是贴的不牢，而且气味比较浓，有点刺激，敏感肌肤者慎用。