牙龈炎是什么原因

牙龈炎是牙周病的首发征兆，也是成人牙齿脱落的主要原因，因此必须提前预防。

研究发现，牙石是牙龈炎的主要原因，缺乏维生素C、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿、牙龈出血和口臭。

这里有一些简单的预防方法可以尝试。居家预防措施 ● 用软毛牙刷刷牙龈和舌头，对牙龈非常有好处。

●刷牙龈边缘刷牙时，不要忽视容易积聚牙垢的牙龈边缘。将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，可以防止牙龈发炎。●两支牙刷轮流使用 两支牙刷轮流使用的好处是可以让另一支有时间完全干燥牙龈出血吃什么药，从而减少细菌滋生的机会，这对牙齿的健康非常重要。

● 牙齿补钙。骨质疏松很容易导致牙龈炎。你可以多吃含钙的食物（见下一卷关于矿物质的章节）来强化骨骼。● 经常使用漱口水 漱口水可以帮助你去除牙垢，对牙齿健康很有帮助。建议每次进食时漱口。

●戒烟和饮酒 吸烟和饮酒会失去维持口腔健康所需的维生素和矿物质。要拥有健康的牙齿，您必须戒烟戒酒。●刮舌头可以用一些不锋利的工具去除隐藏在舌头上的细菌和毒素，有利于牙齿的健康。

● 多吃生蔬菜 生蔬菜中含有大量纤维素牙龈出血吃什么药，可以帮助清洁和刺激牙齿和牙龈，避免牙龈炎。●用芦荟刷牙已被证明具有多种功能。用芦荟汁刷牙可以减少口腔中的牙垢。

●去除牙垢 您应该定期去看牙医，清洁牙齿，去除牙垢，预防牙龈炎。●营养成分 ①辅酶Q10 100mg对治疗牙龈炎症非常有效。

②维生素A用于修复牙龈组织。③维生素B群50mg，随餐服用，助消化。

④ 维生素400IU，逐渐增加，用于修复牙龈组织。⑤维生素C加生物类黄酮毫克，可促进牙龈恢复，尤其是牙龈出血。

⑥钙1500毫克，防止牙龈周围骨质流失。⑦ 锌 50-80 毫克。

用于预防感染和治疗炎症。●危险信息 广东 牙龈疼痛、牙龈出血、口臭时间长、牙齿松动都是牙龈炎的征兆。

如果忽视它，可能会导致更严重的牙周病，因此需要尽快去看牙医。参考：//cfbk/218.htm。

温馨提示：文章如涉及疾病或医学内容，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。