如今，生活条件有所改善，生活变得更加舒适。没有必要为生活忙碌和匆忙。所以经常闲着，身体里的各种疾病也随之而来。什么导致高血压？

什么导致高血压

据了解，高血压的人是因为吃太多含蛋白质的食物，不经常运动造成的，所以对于低血压的患者，恰恰相反，挑食血压低压高的原因，不注意饮食习惯，不吃准时不吃肉 喜欢吃肉的人容易出现低血压，那么高血压的具体原因是什么？

全身动脉血压被称为血压。血压是当血液在血管中流动时作用在血管壁上的压力。

健康成人的正常血压水平应低于120/80 mmHg，而在静息（）状态下，收缩压（高压）连续三天大于140 mmHg，或舒张压（低压）大于 90 mmHg 者诊断为高血压。高低压高血压是指舒张压高于，而收缩压与舒张压的脉压差小于30。

高血压、低血压的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增加，舒张压升高；超重肥胖、高盐饮食、过量饮酒易患高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施；精神压力、愤怒、烦恼和来自环境的恶性刺激都会导致血压升高。

高血压和低血压的主要原因是不健康的生活方式，所以想要拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理饮食，适当限制钠盐和脂肪的摄入，增加蔬菜和水果的摄入；禁止抽烟; 坚持适度的体力活动；适度饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减肥；心理平衡等健康生活方式对高血压的预防和辅助治疗都非常有益。

如果血压低或高怎么办

心血管疾病对人体健康危害很大。此类疾病必须及时治疗，而导致此类疾病的原因是多方面的。改进的时候，有一些好的方法，但是很多人都在改进这个。当你患有类似的疾病时，你没有坚持，这会使心血管疾病更加严重。低血压和高血压怎么办？

1、生活方式的改变

包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律饮食、充足睡眠、多运动、控制体重，这些都起到非常重要的作用。

2、合理用药

在合理生活方式、适当运动、定期体检的基础上，适当使用盐酸阿洛洛尔（β-受体阻滞剂）药物，治疗效果更佳。

3、靶向药物治疗

对于单纯舒张压升高的患者，经过严格的生活方式干预后仍保持高位的患者，应给予药物治疗。

低血压是指体循环中的动脉压低于正常值的状态。临床上常因高血压引起低血压，对心、脑、肾等重要器官的损害备受关注；高血压的标准也是世界卫生组织明确规定的。但低血压的诊断没有统一的标准，一般认为成人动脉血压低于12/8kPa为低血压。

以上就是低血压和高血压如何处理的详细介绍。遵循以上方法是最好的选择，这些患者要注意饮食，减少一些高胆固醇食物的选择，从而改善病情。血压低压高的原因，同时在情绪上，患者也要得到适当的控制，有利于疾病的治疗。