可食用，但不能吃太多生冷的食物，以免引起腹泻，平时三餐要规律，易消化，易吸收。香蕉含钾量高，急慢性肾炎、肾功能不全的人不宜多食。建议这些患者每天吃香蕉，限制在一半。此外，香蕉含糖量高。一根香蕉大约含有120卡路里（相当于半碗米饭）。糖尿病患者还必须更加注意他们吸收的量。
肠胃不好，经常拉肚子的人要按时吃饭，坐着吃饭不要站着蹲着。戒吃辛辣、油炸、熏烤等食物，不吃酸、冷等刺激性强的食物，不喝酒，少喝茶、咖啡等。可以去医院检查和对症治疗。也可以服用补脾益肠丸或参苓白术散，看看有没有好转。
香蕉的营养价值很高，但并不适合所有人。营养师说，香蕉含钾量高，急慢性肾炎、肾功能不全的人不宜多吃。建议这些患者每天吃香蕉。此外，香蕉含糖量高。一根香蕉大约含有120卡路里（相当于半碗米饭）。糖尿病患者还必须更加注意他们吸收的量。
从以上肠胃不适的朋友可以吃香蕉的介绍，大家应该都知道肠胃不适的朋友吃香蕉的好处了。生活中适当吃一些香蕉和水果，有助于我们补充维生素，提高肠胃的消化能力。我希望你能好好利用它。
2. 肠胃不好可以吃苹果吗？
肠胃不好的人一般在生、冷、硬的饮食上都有禁忌，所以也要注意吃苹果。尤其是天气比较冷的时候，冷苹果可能对胃肠道有一定的刺激作用。如果不咀嚼，可能会产生比较硬的苹果进入胃肠道肠胃不适，难以消化。空腹吃苹果可能会刺激胃肠道。路。所以我觉得肠胃不好的患者也可以吃苹果，但是要注意饭后两小时吃苹果，吃的时候要细嚼慢咽。
你可以吃苹果。苹果是一种中性食品，普通病人都可以吃。苹果中的苹果酸会增加胃酸浓度，吃后会引起胃部不适。如果你想吃苹果，建议你摘一些成熟的苹果去皮吃，因为果皮中的苹果酸浓度很高。适量。因为鞣酸的存在会增加胃酸，胃不好，而且大多有炎症。
苹果含有丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害；苹果中的多酚和类黄酮含有天然的化学抗氧化剂，可以降低患肺癌的风险，预防铅中毒；苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤油腻、光滑、红润、有光泽。
以上细节告诉我们，肠胃不好可以吃苹果，主要是因为苹果对我们的肠胃消化有帮助，但是苹果不宜吃太多。我们都知道苹果的营养价值比较高，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。
3. 肠胃不好可以吃香蕉吗？
香蕉含有血清素，一种可以预防胃溃疡的化学物质，因此可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激。是胃病患者的理想食疗。香蕉含有丰富的钾，具有降低血压和保护动脉内壁的作用，并含有大量的血管紧张素转换酶抑制剂等化合物，具有控制血压的作用。
香蕉是治疗肠胃疾病的好方法，因为它们纤维柔软肠胃不适，丝般柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以食用且没有副作用的生食。香蕉还可以中和胃酸并减轻疼痛。
香蕉含有丰富的血清素，可以保护胃黏膜，减少胃酸分泌。香蕉中还有一种特殊的化学物质，能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而保护和修复胃黏膜。
香蕉中的某些化合物通过减少引起胃溃疡的细菌数量来帮助保护肠道。
经常服用保泰松的胃肠道溃疡患者经常会出现胃溃疡出血。如果在服用保泰松后吃一些香蕉，可以完全保护胃免于溃疡，因为香蕉中含有一种可以预防胃溃疡的化学物质。它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
根据这篇文章，如果你的肠胃不好，你可以吃香蕉。当你的肠道不好时，你们都应该知道吃香蕉对我们生活的好处。我们想吃香蕉作为我们生活中的水果。我们建议您选择成熟的香蕉，以促进香蕉在胃中的吸收。
4.消化道不好怎么办
多吃少吃，规律吃饭：生活再忙，吃饭的时间也改变不了。大家在生活中一定要注意定时定量饮食，不要暴饮暴食，一个除外。除了一日三餐外，早午两餐都可以吃点心，但每顿饭不要吃太多。吃的食物也要注意营养，少吃刺激性食物。
进食时要注意细嚼慢咽，以减少嗳气的发生。避免或少吃产气食物，如豆类、卷心菜、卷心菜、黑麦、椰子、无花果、桑葚、核桃、甘蔗等。少喝产气饮料，不嚼口香糖、槟榔，戒烟.
预防保健方法：
1.经常喝粥汤：如果腹部胀气，胃灼热，可以经常少量吃米汤、薏米汤或稀米粥或薏米粥。
2、喝一些稀醋：如果你有消化不良引起的肠胃胀气，可以每天喝2到3次稀醋。在一杯冷水中加入一汤匙米醋，搅拌均匀即可饮用。每天早上喝一杯柠檬水也有帮助。