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脚部的问题之一是“卷曲的指甲”，当你不注意时会慢慢发生。那么为什么会变成卷发呢？以下是卷曲爪的原因以及如何预防和改善它们。

01 指甲卷曲指

最初，当指甲竖立时，末端必须朝肉的外侧伸出。但是，如果指甲向内卷入肉中，则称为“卷指甲”。

如果不理会，细菌会进入体内并进行净化，您可能会因为疼痛而无法行走。

原因是错误的剪指甲方法和缺乏运动。

了解正确的预防方法很重要。

02防止卷指甲

预防方法①指甲应剪直

不要把你的脚趾甲剪成圆形，而是把它们剪成正方形。

（剪指甲的正确方法）

如果切口是方形的，指甲的边缘不会被肉咬伤，这样可以防止指甲卷曲。

剪指甲的方法脚趾纠正，一开始不要剪太短，直剪到剩下1mm的程度。

接下来，用锉刀修圆尖角。（如下所示）

如果用刀片直接切割，建议进行微调。

预防方法② 步行

指甲长长后具有从一端滚动的性质。然而，通过步行增加来自地面的力量，指甲也会变平。

用脚趾用力走路可以保持指甲平整，有意识地让自己走一会儿，即使你很忙。

03 如果指甲已经卷曲

如果不是严重的指甲，有产品进行矫正。

“指甲卷曲矫正夹”利用钢丝的反弹力将指甲两端向上拉起，无痛又方便。

但是，如果比较严重脚趾纠正，不要自己判断，去医院检查治疗。