血管是连接身体各个部位的重要运输通道。俗话说得好，得不偿失。如果不能正常流动，就会引起各种不适或疾病，严重危害身体健康。对孩子来说，血管很有弹性，但随着年龄的增长，毒素不断增多，排毒速度不断减慢，就会造成堵塞。如果能够及早发现这种情况并尽快采取必要的措施，这是非常重要的。早上醒来，如果你的身体有这4种“感觉”，你的血管可能就开始堵塞了。

1.头晕

眩晕是脑血栓最常见的症状之一，尤其是在早上起床时。如果1～2天内头晕5次以上，或过度劳累或洗澡后出现头晕，需警惕心脑血管疾病。

2.打哈欠

当你早上醒来时，你的精神通常很好。如果发现起床后一直打哈欠，往往是缺血性脑血栓形成的信号。这会导致长时间打哈欠。因此，经常打哈欠往往预示着近期可能发生缺血性脑血管病。

3.手脚肿胀

早上起床后手或腿莫名浮肿，这是深静脉血栓的一种表现，主要是血块影响血流，引起肿胀。但是当这种情况发生时，记住不要摩擦它。对于血栓高危人群来说，这是一种非常危险的行为。一旦血栓在被挤压和摩擦后脱落，它就会随着血流漂到心脏，阻塞重要的肺部。可发生肺栓塞，危及患者生命。

4.手一直在抖，控制不住

在日常生活中，我写字和摘菜的时候，右手总是会突然颤抖，和人说话时，我的眼皮不停地抽动，嘴角微微抽动，根本没有办法阻止。这种症状经常出现，你一定要非常小心你的血管！此外，还有其他症状，如突然听不见、走路不稳等，可能是心血管狭窄引起的。

血管堵塞怎么办？

1、避免高脂、高脂饮食，戒烟戒酒海绵窦血栓，适度运动，尽量少熬夜。清除血管废物，降低血脂，预防血栓形成。

2、多吃纤维食物来清洁血管。例如，土豆和燕麦可以促进体内血液中脂肪和胆固醇的代谢，降低血管压力。

3、多吃猕猴桃、柑橘等富含维生素的水果海绵窦血栓，有助于软化血管，增强血管弹性和柔韧性。