肺有痰，根本原因是肺部炎症，所以根除痰的关键是抗炎治疗，结合止咳化痰药物治疗。注意多喝水，饮食以清淡为主，忌辛辣、刺激、油腻食物，以缓解症状。什么是最快最有效的化痰方法？这里有 10 种清除肺部痰液的最佳方法。

最快最有效的化痰方法，10种清除肺部痰液的最佳方法。

1.祛痰冰糖水

准备材料：玉米须、橙皮适量、冰糖

实践：

1. 水烧开，取适量玉米须和橙皮放入水中。

2.加入适量冰糖，每日两次

功效：玉米须性甘平，对肾、肝有调理作用。亦可止咳化痰，治疗风寒咳嗽、痰多。

2.薄荷水

准备材料：薄荷10克，生甘草4克，白糖适量

实践：

1、甘草洗净放入砂锅中，加水煮15分钟。

2、加入洗净的薄荷，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖搅拌均匀。放凉后饮用。

功效：薄荷性味辛凉，可治感冒咳嗽。

3.红豆陈皮丸子

准备材料：圆子、红豆、红糖、陈皮、水

实践：

1、红豆浸泡一夜，然后放入锅中，加入适量的水。

2. 加入一小块陈皮，煮至水沸腾，然后加入丸子煮五分钟。

功效：陈皮具有理气健脾、调中、燥湿化痰的功效。

4.蛋羹加糖水

准备材料：鸡蛋一个，白糖适量哪些食物可以化痰，姜适量

实践：

1.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

2、加糖和水烧开，趁热倒入鸡蛋，搅拌均匀，倒入姜汁调匀。

功效：补虚止咳，治久咳不愈

5.蜂蜜蒸梨

准备材料：蜂蜜50克，梨一个

实践：

1.先将白梨挖出核，填入蜂蜜，烧热蒸熟。早上吃一个，晚上吃一个，连吃几天。

功效：生津润燥，止咳化痰，治久咳咽干。

6.花生蜜枣汤

准备材料：花生米、蜂蜜、大枣各40克

实践：

1.花生、大枣、蜂蜜用水煮至软粘稠，一日两次。

功效：用于治疗咳嗽、消瘦、肠鸣、头晕气短等症。

7、止咳平喘黄精冰糖

备料：黄精（中草药）25克，冰糖50克。

实践：

1、黄精洗净，用冷水泡发，放入砂锅。

2、然后加入冰糖，加入适量的水，放锅上。先用大火煎，再用文火慢炖，放入黄精至烂熟，每日两次。

功效：用于肺燥肺虚咳嗽，干咳无痰，食少口干。

8. 梨汁罗汉果

准备材料：山竹、梨

实践：

1、罗汉果适量捣碎，放入锅中，加入冷水煮沸，转小火煮约10分钟。

2、梨切块，锅中水开至颜色变深时加入梨，煮约5分钟。

功效：生津润肺化痰止咳清热。

9. 川贝梨粥

准备材料：糯米、川贝、雪梨、冰糖

实践：

1、川贝用冷水浸泡1小时后捞出；糯米用冷水浸泡1小时，沥干备用。

2、梨洗净，去皮切块。

3、砂锅加入适量清水，大火烧开，加入糯米和川贝，再烧开转小火，煮至米粒开花，汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，加冰糖调味。

功效：具有滋阴润肺止咳的功效。

10.金桔蜜饯

准备材料：金桔、水、冰糖

实践：

1、金桔洗净，用刀上下切开，放一边待用。,

2、然后开水开始煮糖，中火煮至糖浆完全融化。放入金桔，大火烧开后转小火慢炖。

3、待金橘皮变透明，糖浆变稠时，加入少许盐。将其从锅中取出，放入瓶中，密封并冷藏。

功效：具有预防感冒、止咳化痰的功效。

结语：夏秋之交哪些食物可以化痰，气温多变，容易感冒。这时要注意注意保暖御寒，经常锻炼身体，饮食清淡。再加上以上十种最快最有效的化痰方法，不仅有化痰止咳的功效，而且味道也不错。希望对你有帮助。