口臭已经成为困扰现代人的社会死亡问题，现在有口臭的人非常普遍，大约10个人中就有7个人有口臭。少喝水、节食、内分泌失调、幽门螺杆菌、湿气重、便秘等都会引起口臭。说话有口臭太尴尬了，所以每天保持口腔清新很重要！那么，快速去除口臭的简单方法有哪些呢？让我们来看看。

快速去除口臭的简单方法

1.清洁口腔

想要彻底去除口臭快速除口臭，就需要彻底清洁口腔，因为口腔中的残留物和残留的食物会在口腔中发酵产生异味，彻底清洁口腔有助于去除口臭呼吸。像每天早晚刷牙一样，有条件的话也可以每顿饭后刷牙，刷完牙后可以用漱口水去除异味。

2.嚼橙皮

橘子皮味香，有消除异味的作用。如果想治疗口臭，可以选择嚼橘子皮。口臭可能是因为口腔内厌氧菌堆积过多，而橘子皮中含有丰富的维生素C和芳香油，可以吸收口腔异味。因此，有口臭的人每天嚼一些橘子皮是对的。没有口臭的人嚼橘子皮，也可以预防口臭，清新口气。

3.吃一个苹果

苹果清热解毒瘦身快速除口臭，还含有多种维生素。肠热引起的口臭，早上可以吃苹果。苹果可以很好的清除体内垃圾和毒素。不喜欢吃苹果的朋友可以选择榨汁。

4.吃黄瓜粥

黄瓜具有清热解毒的功效。黄瓜还有治疗肝火的作用。比如肝火湿滞引起的口臭，可以通过吃黄瓜来治疗。这就像在米饭中加入黄瓜，每天早上吃。该碗不仅可以调理脾胃，还可以治疗肝火引起的口臭。

3岁宝宝口臭如何治疗

中医将婴儿口臭分为食积和胃经湿热两大类。如果是积食型口臭，那么宝宝会面色苍白消瘦，而且长期食欲不佳，但精神很好。如果出现这种情况，多半是宝宝饮食不当造成的。对于热引起的口臭，宝宝会出现舌苔黄、舌红，睡觉的时候会特别烦躁，有烦躁等症状，有的宝宝还会出现大便干结。

此外，宝宝口臭还分为液体口臭和氨性口臭两种。液体口臭多为局部性口臭，氨性口臭是病理性的，是由疾病引起的，如呼吸系统、内分泌系统等系统、消化系统等，但其实最主要的是胃源。只要胃部感染一定量的幽门螺杆菌感染，就会出现口臭。

一般来说，婴儿口臭的原因与成人相似。宝宝由于免疫力低下，肠道功能不好，容易出现口臭。因此，家长在给宝宝添加辅食时，应以易消化为主要原则，避免消化不良。