估计因为放暑假，这两天来门诊的孩子逐渐增多，而且大多有龋齿、牙石/色素沉着等口腔问题。

其实这些口腔问题可以通过正确的刷牙来预防，可惜孩子们没有养成良好的刷牙习惯。

良好的口腔环境从孩子的第一把牙刷开始。作为牙医和妈妈，今天我将分享我如何为我的孩子选择牙刷。

成人牙刷和儿童牙刷是有区别的。不要以为买小普通牙刷就能给孩子用。您应该为 6 岁以下的儿童选择牙刷。

进口牙刷价格昂贵，普通家庭无法接受；国产保健牙刷价格适中，部分质量上乘。我们可以从刷头大小、刷毛硬度、刷柄粗细三个方面进行选择。

刷头尺寸

根据不同年龄，选择适合孩子嘴巴大小的牙刷。更合适的是2-3排毛束的牙刷，每排由4-6个毛束组成，刷头可以在嘴里灵活转动。一般来说，它应该小而不是大。最好选择毛簇之间的距离稍大一些，这样更容易清洁和通风。

刷毛硬度

2-4岁：一定要选择圆头的软丝牙刷。因为孩子的牙齿和牙龈都比较软，很容易受损。需要注意的是，这个阶段宝宝的精细运动和协调能力较差，刷牙比较困难，所以妈妈要帮宝宝刷牙。可以从侧面坐着抱孩子，左手托住孩子的头，右手刷牙，每次3分钟。记得控制强度。

5-7岁：此时保健牙刷，孩子的第一颗恒牙已经长出。这时应选择杯形刷毛的牙刷。刷毛的边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿，以达到彻底清洁的目的。

8岁以后：孩子目前处于换牙阶段。乳牙和恒牙并存，牙齿之间的间隙较大。如果不特别注意刷牙，很容易形成蛀牙。因此，应选择刷毛较软、刷头能到达上下最后一颗牙齿后部的牙刷，以帮助彻底清洁牙齿和牙缝保健牙刷，并应使用牙线清洁。

握把尺寸

这是妈妈们最容易忽视的细节，因为2-4岁孩子的小手还没有足够的弹性，太细的手柄也不容易让孩子抓握。儿童牙刷。

清洁也很重要。牙刷使用后一定要及时彻底清洗，否则使用一段时间后牙刷上会残留大量细菌。牙刷一般3个月更换一次。如果刷毛弯曲或脱落，应立即更换牙刷。