常听人说，“千疮易除，湿难除。湿粘，如油入面。”其实这句话形容的是人体内水分过多，让人提不起精神。起来，从而影响人们的生活质量。那么你知道湿气重的症状是什么吗？下面为你解答。

湿气重的症状是什么

1.大便不规则

患者醒来去排便，发现大便卡在马桶上，冲不下来。正常大便的颜色应该是金黄色。如果体内有湿气，大便的颜色会呈蓝色，而且会软而不变形。

2.头重脚轻

当人体内有水分时，很容易感到头重脚轻。如果你经常感到头晕、乏力、精神不振，那多半是因为体内的水分太重了。

3.没有食欲湿气重有哪些明显的症状，消化不良

湿气重会首先影响脾胃的功能。一旦脾胃运行发生异常变化，就会引起食欲和消化方面的问题。看不到对食物的渴望湿气重有哪些明显的症状，感到腹胀和难以消化，这意味着你已经很湿了。此外，还会表现出口臭、苦味、无味，甚至不想说话、吃完饱，甚至肚子胀气。

4.水肿

水肿现象比较普遍。当身体过于潮湿时，体内多余的水分无法排出体外，积聚在体内，就会成为水肿现象。用手捏下肢时，如果下沉，就是水肿的现象。

5.舌头又厚又腻

如果你照镜子，发现自己的舌苔很厚或者舌头很肥，而且舌头边缘还伴有很明显的牙印，那就证明你体内的水分太重了，并且应该及时调理。如果早上起床还伴有肤色暗沉发黄、眼皮浮肿或明显的眼袋，也说明身体湿气重。

6.关节痛

湿气严重到一定程度，会慢慢侵蚀到关节，关节也会出现一些疾病，部分气血循环会受到湿气的影响。人体可能会出现四肢和关节剧烈疼痛，或关节屈伸不利。

看完上面的介绍，相信大家对于湿气重的症状都有自己的理解了。希望今天分享的内容可以帮助到大家。祝您生活愉快，身体健康。