有时人们在社交时要喝酒，而中国餐桌上的酒文化自古流传至今，酒是人们聚餐时不可缺少的东西。但有些人喝酒后会发现身上有小红点。这是酒精过敏的症状。酒精过敏怎么办？

一：慢而不是快

1：乙醇可在饮酒5分钟后进入血液，30-120分钟血液中乙醇浓度可达到峰值。如果快速饮酒，血液中乙醇的浓度会迅速升高，很快就会出现过敏。如果慢慢喝，身体就有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇就会减少。

二：绿叶蔬菜

1：由于酒精对肝脏的危害更大，所以喝酒时要多吃绿叶蔬菜。其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。

三：饮食搭配

1：对酒精过敏的人最好吃猪肝。这不仅是因为它营养丰富喝酒过敏怎么办，而且因为猪肝可以提高人体对乙醇的解毒能力，所以吃水煮或油炸的猪肝是一种理想的配菜。

四：多喝果汁或蜂蜜柠檬汁

1：多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，不仅可以补充水分，还含有果糖，可以加速酒精的代谢，缓解恶心症状。

五：甜点和水果

1：酒后立即吃一些甜食和水果可以让你的状态更好。甜柿等水果中含有大量果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代谢。甜点也有大致相同的效果。 ，能有效预防皮肤过敏。

【远离酒精过敏的几种方法】六：热水澡

1：酒后洗个热水澡可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗液排出体外。但高血压、心血管疾病患者饮酒、洗澡后要注意中风喝酒过敏怎么办，建议先休息一下。

七：避免酒精过敏的最好方法是远离酒精。如果一定要喝酒，应该吃一些水果来中和酒精，减轻酒精过敏的症状。