我是一个冻伤十年的小女孩，现在已经完全治愈了！！！

从小时候的第一天到冬天，我的手都烂了，嗯，都是，四五月份结痂逐渐脱落。可以说是很吓人了，弄得我整个手都黑肿了，长大了。

一开始手上有个小硬疙瘩，有点痒，但没太注意。我回家用热水泡了手（罪恶之源）

之后，我的手越来越痒，老爷子又红又肿又肿。真的和包子一样，一按又硬又痒又痛。

白天，我仍然可以控制瘙痒。晚上各种抓痕痒痒，一热就痒。冬天，我用冷水洗手，把雪涂在手上，然后……

整只手都干瘪了，有裂痕。又痒又痛又肿，像萝卜一样。实在是不敢去挠，太疼了……

就这样，年复一年，日复一日，同样的双手被冻伤折磨了十年！

从去年开始我就没有冻伤了，主要是因为我个人的忏悔。我是怎么从双手冻伤变成完全没有冻伤的？冻疮的治疗方法很简单，我就是用A冬班！

先促进血液循环

灸法：准备一根艾条，在冻伤处点燃15分钟，距离皮肤2-3厘米，灸时温度要适中，皮肤呈红色，有点暖和舒服，如果太热，艾灸会转身。曾经治冻疮的偏方，固定一个部位太久会灼伤皮肤。

我手上有冻疮。除了抽冻疮，我还抽了灸合谷穴。

温水：准备一锅100度的开水，双手放在上面熏5分钟，待水温降到40度时，把手放进去浸泡十分钟以上。它温暖舒适。注意温度。很划算

我自己做了一个温度计，放在盆里。当然我没有把它放在100度。温度稍微下降一点就直接放进去，到了40度就拿在手里了。

二、止痒消肿保湿

金银花水：直接买一瓶金银花水手，又热又痒，喷一点在手上，凉凉的痒会更好，至少不会划伤一只手的裂缝

木益康冻疮膏：用棉签一点一点地涂抹在干燥裂开的嘴巴上。感觉很凉爽，吸收很快。第三天我用了它，它在晚上停止了瘙痒。到了第十天，手上的口干皲裂改善了很多，红肿的手也变小了。痊愈后，红肿基本消失了治冻疮的偏方，我终于可以安心了……我喜极而泣……经过近一个月的努力，我的冻伤终于可以和我和平相处了。

然后保暖

居住环境：尽量保持室温不低于10℃，南方的朋友，保重，我们北方有暖气，不要服气

着装：注意暴露在冷空气中的部位（手、脚、脸和耳朵），穿上厚绒袜、手套和围巾早点穿上

最后的一些提示

①痒，别抓手，一定要控制好自己，不然你会和我一样惨，被冻伤折磨十几年

②如果你的手特别冷，不要把它们放在热水里或烤箱里烤，因为血液循环不均匀，会导致冻伤。

③ 饭后在家练瑜伽或跳绳，提高免疫力促进血液循环，冻伤不复发

④ 冻疮不是一下子就治好的，心态要调整好，日常细节要坚持

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